作者diesel1845 (diesel)
看板Road_Running
標題[問題] 跑步機需要穿鞋嗎?
時間Tue Sep 3 16:22:04 2019
如果只是一人專用的跑步機
這樣需不需要穿慢跑鞋跑呢?
穿鞋跑和赤腳跑對膝蓋的損害會一樣嗎?
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1F：→ cofejt: 跑步機的滾帶摩擦力都很大，很容易就破皮了 09/03 16:45
2F：推 justdoit: 要,沒穿小跑一下就水泡了 09/03 17:06
3F：推 barttien: 其實每個人體質不同，你可以光腳跑看看再跟我們說你的人 09/03 17:08
4F：→ barttien: 體實驗結果…… 09/03 17:08
5F：→ sn245763: 你不會實測再來跟我們分享心得嗎 09/03 17:47
6F：→ ArSaBuLu: 我是都市肉雞薄皮嫩腳 才跑兩下沒起水泡 腳就痛得受不了 09/03 17:52
7F：推 sunkiss5566: 你可以試試，想看心得文0.0 09/03 18:09
8F：推 bluish2221: 以我專業賣跑步機的人跟你說，不要穿，想看心得 09/03 18:19
9F：推 a1121210: 跑步機的履帶不太會降溫，相對草地和大地，熱容差很多 09/03 18:32
10F：→ a1121210: 很容易起泡 09/03 18:32
11F：推 a1121210: 如果腳皮能夠挺過這一個大魔王，下一個可以挑戰中午的柏 09/03 18:38
12F：→ a1121210: 油路 再來宗教過火的開火路衝火場 過火 或是登天梯 09/03 18:38
13F：推 tomo16248: 我有遇到赤腳跑的人 不知道有沒有關係 跑起來好大聲 09/03 21:46
14F：推 jumisui: 確定？我的鞋有被履帶磨到鞋底磨掉一層，履帶上都白白的 09/04 00:04
15F：→ jumisui: 粉。所以還是別吧，很像不好吧 09/04 00:04
16F：→ limitup: 之前穿5趾鞋跑沒什麼事 09/04 07:32
17F：→ noomlluf72: 傻眼...要呀，怎麼看腳都會受傷...在WG兩三年還沒看過 09/05 00:45
18F：→ noomlluf72: 有人沒穿鞋跑的 09/05 00:45
19F：推 l19: 沒人規定穿不穿才能跑 你也可不穿衣服跑 著涼了再穿上去 09/05 00:49
21F：推 a1121210: 我只有家裡個人的有時候犯懶不穿鞋子，不過都是走路居多 09/05 16:42
22F：→ a1121210: ，跑步5k10k一定穿畢竟腳觸地次數太多 一步一米兩腳要 09/05 16:42
23F：→ a1121210: 分擔五千到一萬次耶 09/05 16:42
24F：推 a1121210: 摩擦生熱 除非腳皮厚無感 不過之前的書都是說現代人細 09/05 16:44
25F：→ a1121210: 皮嫩肉 鞋子從小開始保護的很好 09/05 16:44
26F：→ armygame: 登天梯XDDD 09/08 20:12
27F：推 ctct0513: 我試過不穿鞋 水泡 破皮 好幾天不能跑。但我看過一個人 09/13 09:50
28F：→ ctct0513: 都不穿鞋跑 而且還跑很快 應該練很久是腳底早就適應了吧 09/13 09:50