Road_Running 板


LINE

因為工作的關係 很難休假日 一年只有2.3場剛好時間配合上 所以高樹馬成了今年的第一場比賽 也是2018年的練習總結 回顧2018真的是狀況不斷 原本上半年練習的質量都不錯 感覺到年底比賽可以創下好成績 結果8月意外生了一場病 住院7天 整個砍掉重練 到了12月 進度也跑的不錯 沒想到前兩周得了重感冒 一直咳嗽都不會好 又全休了8天......真想寫個慘字......... 加上今年冬天完全不冷 比較難跑出速度 比賽前的年度練習真的是多災多難 想要創PB的計劃又要延後了 回到這場比賽 高樹馬不愧是有口碑的大賽事 辦的真的不錯 今天雖然溫度一樣很高 不過鄉下地方比起市區涼爽一點 沿路也有樹陰 感覺稍微好一點 起跑後2千多人擠在鎮上的小路 前2K一直被人群擋住 速度就慢了1分鐘 到3K後才拉起來 7K後路線開始變成緩上坡 配速掉到5分半 直到12K後才又回到平坦的路面 因為練習的不足加上高溫 後半段怕抽筋不太敢加速 成績拉不回來 本來想以150內的成績完賽 最後慢了1分鍾 151完賽 不過總排比想像中好 192/2349 看來高溫跟坡度不只我受影響 這樣成績勉強還可以接受 接下來要努力衝刺拼3月的古都馬了 --



※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.254.126.97
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1547390107.A.CAB.html
1F:推 CMOMP: 讚~ 01/13 22:43
2F:推 tifosi512m: 看來緩坡不是我的錯覺QQ 01/14 00:17
3F:推 silentguy: 恭喜完賽 這次渣打馬前腳意外受傷 全休兩週 深感體能下 01/14 19:03
4F:→ silentguy: 滑 同感啊 01/14 19:03
5F:推 jgyjg: 高樹馬這場人真的爆炸多的 根本跑不起來都擋住了 01/20 00:55







like.gif 您可能會有興趣的文章
icon.png[問題/行為] 貓晚上進房間會不會有憋尿問題
icon.pngRe: [閒聊] 選了錯誤的女孩成為魔法少女 XDDDDDDDDDD
icon.png[正妹] 瑞典 一張
icon.png[心得] EMS高領長版毛衣.墨小樓MC1002
icon.png[分享] 丹龍隔熱紙GE55+33+22
icon.png[問題] 清洗洗衣機
icon.png[尋物] 窗台下的空間
icon.png[閒聊] 双極の女神1 木魔爵
icon.png[售車] 新竹 1997 march 1297cc 白色 四門
icon.png[討論] 能從照片感受到攝影者心情嗎
icon.png[狂賀] 賀賀賀賀 賀!島村卯月!總選舉NO.1
icon.png[難過] 羨慕白皮膚的女生
icon.png閱讀文章
icon.png[黑特]
icon.png[問題] SBK S1安裝於安全帽位置
icon.png[分享] 舊woo100絕版開箱!!
icon.pngRe: [無言] 關於小包衛生紙
icon.png[開箱] E5-2683V3 RX480Strix 快睿C1 簡單測試
icon.png[心得] 蒼の海賊龍 地獄 執行者16PT
icon.png[售車] 1999年Virage iO 1.8EXi
icon.png[心得] 挑戰33 LV10 獅子座pt solo
icon.png[閒聊] 手把手教你不被桶之新手主購教學
icon.png[分享] Civic Type R 量產版官方照無預警流出
icon.png[售車] Golf 4 2.0 銀色 自排
icon.png[出售] Graco提籃汽座(有底座)2000元誠可議
icon.png[問題] 請問補牙材質掉了還能再補嗎?(台中半年內
icon.png[問題] 44th 單曲 生寫竟然都給重複的啊啊!
icon.png[心得] 華南紅卡/icash 核卡
icon.png[問題] 拔牙矯正這樣正常嗎
icon.png[贈送] 老莫高業 初業 102年版
icon.png[情報] 三大行動支付 本季掀戰火
icon.png[寶寶] 博客來Amos水蠟筆5/1特價五折
icon.pngRe: [心得] 新鮮人一些面試分享
icon.png[心得] 蒼の海賊龍 地獄 麒麟25PT
icon.pngRe: [閒聊] (君の名は。雷慎入) 君名二創漫畫翻譯
icon.pngRe: [閒聊] OGN中場影片:失蹤人口局 (英文字幕)
icon.png[問題] 台灣大哥大4G訊號差
icon.png[出售] [全國]全新千尋侘草LED燈, 水草

請輸入看板名稱,例如:Tech_Job 或 站內搜尋

TOP