Road_Running 板


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去年台北馬因為跑到3/2腳磨皮,後半段跑得生不如死.... 3月跑萬金石算有順利跑完啦 但襪子超濕所以後半段跑的也是辛苦 好奇各位每次跑完全馬or半馬襪子是乾的嗎? (還是我太會流汗?) 沒穿襪子不算喔實在不習慣赤腳跑... 台北馬今年有幸抽到正取 怕惡夢再現..要開始物色&調整裝備了 --



※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.71.81
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1541050148.A.C00.html
1F:推 moyasi: 有誰跑完全馬襪子是乾的? 11/01 13:32
2F:→ yr: 跑十公里就全濕了 11/01 13:33
3F:推 prodd: 可以找透氣點的鞋子,或是厚一點吸水性較好的運動襪。或是 11/01 13:48
4F:→ prodd: 選擇練Y拖。 11/01 13:48
5F:推 icic21: 我跑完都是乾的。 11/01 14:07
6F:推 barttien: 絕對濕,所以要找適合的鞋子跑,不滑動、服貼的才不會磨 11/01 14:11
7F:→ barttien: 破皮 11/01 14:11
8F:推 cs055108: 我是乾的欸~是不是襪子問題? 我穿chego的材質蠻透氣(鞋 11/01 14:19
9F:→ cs055108: 子nike pegasus 35) 11/01 14:19
10F:推 ssore: 我都指甲淤血,鞋襪怎麼換都沒用,後來乾脆纏透氣膠帶 11/01 14:25
11F:推 kaimagic: 乾的…… 11/01 15:23
12F:推 yoysky: 我腳不太會流汗,跑前跟跑後基本上差沒多少 11/01 15:27
13F:推 njp13: 乾的 除非踩到水或太熱, 飆汗從小腿流下去 11/01 15:28
14F:推 bmfer: 乾的 11/01 15:37
15F:推 berliner01: 指甲淤血是尺寸不合吧 11/01 15:44
16F:推 doglegbow: 襪子會有差,不過穿Y拖後就沒差了 11/01 16:51
17F:推 Touber: 不一定,看氣溫還有濕度。 11/01 17:05
18F:→ hoks: 濕透而且析出鹽是很正常的 11/01 17:11
19F:→ JamesHunt: 每個人各部位汗腺發達程度本就不同。 像我從沒腋下出汗 11/01 17:27
20F:→ JamesHunt: 的困擾,取而代之是屁股很會流汗。 11/01 17:27
21F:推 peggy778999: 換透氣的襪子試試吧! 11/01 17:40
22F:推 NoGoodTeam: 迪卡儂2雙99元的就夠了 11/01 17:49
23F:→ ArSaBuLu: 夏天跑個10k 襪子可以擰出水 11/01 18:34
24F:推 ssore: 可是我腳型比較不一樣,怎麼試尺寸都不剛好 11/01 18:37
25F:→ tsd: 我承認....跑長途的襪子會濕臭 11/01 19:18
26F:推 icic21: 指甲淤血鞋子太小! 11/01 19:39
27F:推 oglms: 襪子不會濕,不過頭巾跟泡過水一樣 11/01 19:47
28F:推 magy66: chego材質彈性很好 腳脹起來也不會緊到不舒服就比較不會起 11/01 20:16
29F:→ magy66: 水泡 你可能就比較容易流腳汗吧 我是跑久了腳會有燒起來 11/01 20:16
30F:→ magy66: 的感覺 襪子跟鞋子都重要 11/01 20:16
31F:推 morgankhs: 我不太流腳汗 頂多濕一點而已 天冷幾乎是乾的 11/01 20:35
32F:推 tungpayton: 我也幾乎是乾的,但上半身濕透導致下半身也濕 11/01 20:38
33F:→ derekQQ: 跑完半馬上半身、下半身會飆汗,惟獨腳是乾的...過去半馬 11/01 20:46
34F:→ derekQQ: 賽程和上禮拜日的長榮路跑可以證明... 11/01 20:46
35F:推 ma19987: 看天氣 差很多 11/01 23:12
36F:推 wylee: 長榮馬 17度 溼度50 11/02 00:37
37F:推 bowenwin: 濕度關係 抹凡士林不起水泡就還好 11/02 01:39
38F:推 marippe: 七八月跑才會全濕 11/02 09:20
39F:→ yr: 我這邊北緯一度,赤道就在旁邊啊,襪子都是身上的汗留下去的 11/02 09:54
40F:推 hasiba: 乾的,50公里也一樣,覺得是體質差異 11/02 10:58
41F:→ toonoisy: 一定是濕的啊,跑8公里後就可以擰出水了 11/02 13:12
42F:推 mema: 乾的 11/02 13:40
43F:→ yr: 我之前在美國的時候都是乾的啊,現在住赤道就濕得快 11/02 15:57
44F:推 ssore: 可是淤血是鞋子太小的話,我跑的時候腳會在鞋子裡滑動耶?買 11/02 16:32
45F:→ ssore: 的時候都有照店員提醒的留一個指頭,是覺得跑步時腳掌會往前 11/02 16:34
46F:→ ssore: 衝,然後腳跟空空的,穿的是一般運動襪,還是要試止滑的襪子? 11/02 16:35
47F:→ ArSaBuLu: ss大可試試鞋帶綁法 https://youtu.be/NBI5B1ng1as 11/02 17:31
48F:推 toonoisy: 謝謝樓上分享的連結,學到了 11/02 18:32
49F:推 ssore: 謝謝分享,我是第三種,第二種好像更穩定,再找機會試試 11/02 18:56
50F:推 playing: 鞋子乾的,頭髮全濕,馬尾會滴水 11/02 18:58
51F:→ FantisyP: 鞋襪都乾的....其他都很濕 11/02 21:42
52F:→ JYHuang: 我腰部以下很少流汗耶..腳幾乎都乾的 11/03 13:33
53F:推 jsyunlin: 4 11/03 13:36
54F:推 Xenogamer: 體質問題 我也是腳很少出汗 11/03 17:43
55F:→ tmpss88109: 每個人部位流汗程度都不一樣啊 之前寒流渣打馬我只穿 11/03 19:42
56F:→ tmpss88109: 背心飄褲還是流很多汗 11/03 19:42
57F:推 chunning1202: 謝謝鞋帶綁法分享! 11/04 07:57
58F:推 micco: 體力衰退就新陳代謝變慢就大出汗了~ 11/09 00:01







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