作者nobody0303 (煙燻最um最合豆腐)
看板Road_Running
標題[問題] 求解 跑完步痠痛的感覺跟往常不同
時間Thu Oct 25 23:18:40 2018
小弟大概每週跑步2-3次
每次跑30分鐘
維持一段時間了
都是集中在下班後
跑完後不會有特別痠痛的感覺
但今天因為有事情
只是小跑步了10多分鐘就下來了
結果2-3小時候
全身痠痛的要命
尤其集中在肩膀處
想請教一下
是因為這次跑步時間比平常短
反而導致比較痠痛嗎
感謝回答！
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1F：推 kobegtxz: 這....你是不是沒熱身跟收操 就急著跑步? 還是看醫生吧? 10/25 23:20
2F：推 stan1234567: 去看推拿 10/25 23:53
3F：→ fishouse: 去看針灸 10/26 01:50
4F：→ talrasha: 本版無問診功能 10/26 04:59
5F：→ LeoPan: 小時候 10/26 06:51
6F：推 v2ssili: 我幫你擲笅問問看? 10/26 12:26
7F：→ taidocky: 你這個齁 卡到陰啦 卡很嚴重喔！肩膀很重才會這樣子 10/26 12:48
8F：推 ksfable: 強制關機啊 能量都賭在上面 再去跑半小時就好了 10/27 21:35
9F：推 micco: 有事, 跑起來就僵硬~好像揹書包在跑步~肩膀就緊了~ 11/11 22:05