作者paranoiaway (偏執狂)
看板Road_Running
標題[心得] 在台灣路跑的不適應
時間Tue Oct 9 12:15:01 2018
各位跑友好。
我之前都住在美國，直到最近才剛搬回台灣。雖然只有短短的幾個月，但是對在台灣路跑有一些心得想跟大家分享。
開始接觸跑步到現在，前後應該也有八九年的時間了，所以不能算是新手。但是因為自己起步的比較晚，到了2013年才在紐約第一次參加路跑的賽事。到目前為止大概也有大大小小的50個比賽。大到紐約馬跟芝馬都各跑了三次，也有在弗羅里達的小鎮參加10k的經驗。
回到台灣後才發現和過往的經驗有些許的不同。
首先是平常跑步。我現在主要都跑在家裡附近的河堤，在傍晚的時候有散步的人也是正常。但是令我感到無奈的是，有些阿公阿罵聽到我跑過來的聲音，不只不想借我過，根本就是無動於衷。
我並不是說我跑步的路權最大，但是河堤上就這麼小，你們三四個人並排走在一起聊天，我連要閃過你的空間都沒有。甚至也有誇張到把摩托車都騎上河堤的，根本就完全不顧他人的權益。自己也試過在路上跑，聽著後面的摩托車呼嘯而過，也許是我膽小吧，真的很怕出事，更不要說跑到一半要擔心路旁流浪狗的攻擊。
再來讓我感受很深的是比賽的報名。網路上充斥著一堆不同的報名平台，但是當有問題要詢問時，幾乎都回答不知道或是要我去找主辦單位，我打了四五通不同的電話，還是無法找到主辦單位或是對的人回應我。
這幾個月下來，我覺得跑步除了要克服空氣不好和氣候悶熱之外，許多的外在條件都讓我覺得要去適應。我朋友老是開玩笑的說 “你就是能力不夠，又不是真正的跑者，所以才會問題一堆。”套句我妹的話，這裡就是台灣啊。我改變不了環境，所以只能自己去調整。
今天因為郵寄比賽包裹的問題，打了一個上午的電話，所以才有感而發。非常謝謝大家看完我一連串的牢騷，祝各位跑友抽籤順利。
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1F：推 jack77: 在台灣要習慣吧，體育場內也是一堆並排聊天，小孩亂跑的 10/09 12:24
2F：推 openho: 之前在國外真的跑的很舒服，回台灣也是極度不習慣 10/09 12:27
3F：推 Trippinglove: 是的，台灣環境就是這樣差，騎單車也是，父母放任小 10/09 12:30
4F：→ Trippinglove: 還亂騎亂停，我在國外沒遇到這樣的父母... 10/09 12:30
5F：推 briandodo: 因為酒駕氾濫所以我只跑校園或田徑場... 10/09 12:31
6F：推 ctct0513: 跑道上 滿滿滿的三寶 練間歇兼練橫向位移 還能訓練觀察 10/09 12:32
7F：→ ctct0513: 度能即時預測屁孩與三寶的隨機動向 甚至撞到人也能瞬間 10/09 12:32
8F：→ ctct0513: 柔軟姿態化解傷害。 有時候真覺得台灣的運動場是散步用 10/09 12:32
9F：→ ctct0513: 的不管內外圈都是 無奈啊 10/09 12:32
10F：推 barttien: 所以我都凌晨三四點跑，車少人少干擾少，沒辦法改變環境 10/09 12:34
11F：→ barttien: 但絕對能找到適應的方式 10/09 12:34
12F：推 running711: 就算是賽道上 也會有一堆堵在水站喝水的 讓後面 10/09 12:46
13F：→ running711: 跑過來的根本拿不到水 還會嗆你跑得慢不可以喝水是嗎 10/09 12:47
14F：→ running711: 代表賽事:高雄馬 全馬先出發 第一個水站就一堆走路的 10/09 12:47
15F：→ running711: 把半馬選手拿水路徑堵死了 10/09 12:47
16F：推 kingjason: 馬路三寶不是叫假的 10/09 13:00
17F：推 CTUST: 並排內圈散步老廢物超多 10/09 13:07
18F：推 rondyfox: 小朋友學騎腳踏車，在河濱上歪歪扭扭又不看路最可怕 10/09 13:22
19F：推 juiping: 說實在的..人都會老，希望樓樓上老了時，不會併排散步 10/09 13:26
20F：推 susuqi: 呃 老了才是要靠邊走啊 10/09 13:26
21F：→ susuqi: 走中間很危險吧 10/09 13:26
22F：→ susuqi: 但說廢物真的蠻過分的 10/09 13:27
23F：推 sxi: 山不轉路轉、路不轉人轉、人不轉心轉、心不轉念轉、轉心轉念 10/09 13:30
24F：→ sxi: 也 10/09 13:30
25F：推 silentguy: 你要瞭解 台灣最美的風景是人XDD 10/09 13:41
26F：推 aoirx: 在操場遛狗的三寶讓人受不了 10/09 13:44
27F：推 stan1234567: 從神仙國度回來的都不太適應 10/09 13:52
28F：推 askj: 台灣最美的風景真的是"人" XD 10/09 14:02
29F：推 ctct0513: 廢是廢在他不自覺 不是廢在他老了 活這麼久了還不懂事 10/09 14:11
30F：→ ctct0513: 不廢嗎？ 10/09 14:11
31F：推 ctct0513: 至少 我散步都會走邊ㄧ點 也都會注意跑者或快走的人 老 10/09 14:14
32F：→ ctct0513: 了還是ㄧ樣會注意 且更要注意 10/09 14:14
33F：推 vi21: 討厭牽著腳踏車併排聊天又不自覺的人... 10/09 14:16
34F：推 susuqi: 有時候老人家的廢並非不自覺 身體反應年紀越大會越遲緩 10/09 14:23
35F：推 ctct0513: 走內圈外圈 靠邊點 是有老到不自覺靠內被撞嗎？ 如果這 10/09 14:49
36F：→ ctct0513: 麼不自覺 可以去公園啊 10/09 14:49
37F：推 clarinetgirl: 遇到併排可以大喊借過；遇到騎車我會故意跑在中間； 10/09 14:58
38F：→ clarinetgirl: 報名平台無解，有的賽事會將主辦聯絡人和電話key在 10/09 14:58
39F：→ clarinetgirl: 簡章上，不過我覺得要克服的問題還是空汙和路太小… 10/09 14:58
40F：推 kobby: 單車部分的河濱車道也差不多狀況，真心覺得台灣環境實在對 10/09 15:02
41F：→ kobby: 有心追求進步的不太有利。 10/09 15:02
42F：推 ArSaBuLu: 不能同意您朋友更多 台灣有台灣的玩法 歡迎來到台灣 10/09 15:11
43F：推 susuqi: 我推文有說 靠邊才不會危險 真的遇到頂多也是說聲借過 但 10/09 15:15
44F：→ susuqi: 不會罵人家廢物 就這樣囉 個人選擇 10/09 15:15
45F：推 wj1009: 跑步練的是心，台灣跑步環境除了空氣並不差.... 10/09 15:36
46F：推 wj1009: 以場地來說，光是pu跑道就一堆可以練間歇，至少我在國外就 10/09 15:37
47F：→ wj1009: 沒看到密度這麼高的跑道 10/09 15:37
48F：→ wj1009: 至於跑道人多，大可以改變自己的練跑時間，台灣就是地小人 10/09 15:38
49F：→ wj1009: 多，這無法改變 10/09 15:38
50F：推 loveyourself: 河堤跑最需要注意就騎腳踏車的 有的還會逆向 10/09 15:42
51F：推 dorianhong: 自從上次在假日傍晚跑河堤嚇到了，親子團併排腳踏車 10/09 15:53
52F：→ dorianhong: 就橫停在跑道上講話，還有騎得歪歪扭扭隨時要衝到跑 10/09 15:53
53F：→ dorianhong: 道的小朋友，避開假日下午時段會比較安全 10/09 15:53
54F：推 ctct0513: 並排內圈散步老廢物超多 這是人家當初說的廢物 10/09 15:57
55F：推 Hermerod: 曾在師大跑步遇到警察進來關切，說有人檢舉暴露，現場數 10/09 16:08
56F：→ Hermerod: 十人裸露上半身，警察也很無奈的說，有民眾檢舉，就必須 10/09 16:08
57F：→ Hermerod: 到現場關注一下 10/09 16:08
58F：推 chewei55: 台灣地狹人稠，人口太密集了 10/09 16:10
59F：推 fishouse: 掰掰老廢物 10/09 16:42
60F：→ ArSaBuLu: 上半身裸露跑河提操場就算了 大馬路也要裸露感覺很OOXX 10/09 16:52
61F：推 luismars: 交通部公益海報已經宣導人要靠左行(面對來車)了。 10/09 17:02
62F：→ luismars: 不過還是不建議馬路跑，除非真的車很少的時間。 10/09 17:03
63F：推 justhandsome: 隨便就說人家廢物的水準也..... 10/09 17:09
64F：推 alain0712: 改變不了別人，試試改變自己吧！ 10/09 17:28
65F：推 briandodo: 酒醉出事都是路上車很少的時候QQ 10/09 17:35
66F：推 l19: 別說在河堤跑 在學校操場晨跑 也經常有一字排開散步的老人家 10/09 17:52
67F：推 silentguy: 住家附近老人家都在一百直線跑道整排來回走 完全跑道 10/09 17:59
68F：→ silentguy: 都是我的概念 10/09 17:59
69F：→ tommyfly: 交大的操場跑道還有父母親帶一兩歲小朋友在內圈走. 10/09 18:03
70F：→ tommyfly: 一沒注意真的會撞到小朋友..那個真的會飛得很遠.. 10/09 18:04
71F：→ tommyfly: 旁邊都有告示牌了.還是一堆父母親這樣做..無言! 10/09 18:04
72F：推 tungpayton: 國外其他地方不知道，但在加州很多超大的運動公園很 10/09 18:07
73F：→ tungpayton: 適合練跑 10/09 18:07
74F：推 candyice: 遇過兩個小朋友橫切六個跑道折返跑，家長還在旁邊喊預備 10/09 19:50
75F：→ candyice: 起的。唉… 10/09 19:50
76F：推 mida: 早上田徑場人比較少，但也是有遇到拿拐杖在第一道走的伯伯XD 10/09 20:14
77F：→ mida: 我晚上第一道跑間歇，只能跑5分速，都還要注意有沒有4分速的 10/09 20:15
78F：→ mida: 車隊經過，要換跑道讓他們先過，散步的真的不知在想什麼..囧 10/09 20:16
79F：推 tn00625211: 清晨5點山上空氣好，沒人沒車 10/09 20:41
80F：→ webster1112: 再半年就可以適應了 10/09 22:10
81F：推 saigxx: 因為都沒在運動怎麼會有sense 講了會讓就要偷笑了...... 10/09 22:15
82F：推 jxigjll: 空氣和氣候真的無解 10/09 22:46
83F：推 n0029480300: 遇到並排聊天真的很討厭...只能自己東閃西閃多注意 10/09 22:59
84F：→ n0029480300: 是說兩個人並排就算了，有那種一大團約5人以上還並 10/09 23:00
85F：→ n0029480300: 排一直線的到底在想什麼? 10/09 23:00
86F：推 kobegtxz: 哈哈 我跑的操場每天都有十團以上的怎麼辦 練跑順便練心 10/09 23:08
87F：推 luismars: 有去日本跑過的多少看過日本人到終點後會對賽道鞠躬，這 10/09 23:11
88F：→ luismars: 就顯示日本教育有教在運動場的行為準則，還跟跑道行禮XD 10/09 23:12
89F：→ luismars: 反正台灣的體育從小開始就悲劇，現在一堆假體育老師... 10/09 23:14
90F：推 bluemelan: 反正體育課是拿來考數學用的 誰跟你體育教育 10/09 23:17
91F：推 susuqi: 真的是練心 有時候跑公園遇到蠻多邊走邊抽煙的 10/09 23:51
92F：→ derekQQ: 還好啦，大學操場有些併排四個跑道~ 10/09 23:58
93F：推 Kuwh: 還看過嬰兒在PU跑道上練爬的、跑步撐陽傘的 10/10 02:42
94F：推 muron: 走路並排還好吧，至少能閃。一堆練滑板的歪歪扭扭才可怕 10/10 03:04
95F：推 usualforward: 還好吧 就地小人多啊 你有使用權利別人也有 不然你 10/10 06:57
96F：→ usualforward: 在國外敢晚上像台灣ㄧ樣？ 10/10 06:57
97F：推 barttien: 在日本晨跑真的很感慨，為什麼道路無論再怎麼小一定保留 10/10 07:15
98F：→ barttien: 一條不窄的路給人走，臺灣則是犧牲行人空間給車走 10/10 07:15
99F：推 johnson44: 台大田徑場都有人在最內側散步，或是某球隊放包都卡到 10/10 07:23
100F：→ johnson44: 了 10/10 07:23
101F：推 kimi123467: welcome to ghost island 10/10 08:41
102F：推 ppit: 轉念當成變速越野跑 可以鍛鍊到等速跑不太一樣的肌群 10/10 11:07
103F：推 DarkBeat: 台灣練跑可以打赤膊，女生穿比基尼跑也不會怎樣 10/10 22:51
104F：→ DarkBeat: 只要不犯法或不會被抓到要怎樣都可以，你音樂放大聲也ok 10/10 22:54
105F：→ DarkBeat: 河濱什麼亂象都有啦，welcome back 2 鬼島 10/10 22:56
106F：推 ghostxx: 無關年紀性別，而是教育失敗不懂互相尊重彼此的權益 10/11 14:29
107F：推 regeirk: 還看過田徑隊自己在跑道上面坐著熱身，傻眼 10/11 20:11
108F：→ regeirk: 不是走 是坐在那邊 或站在那邊完全不移動 10/11 20:12
109F：→ regeirk: 被撞到算誰的? 10/11 20:13
110F：→ regeirk: 講也講不聽 無言 10/11 20:13
111F：→ regeirk: 但是自己練間歇的時候 就要別人讓他... 10/11 20:13
112F：推 Hermerod: 田徑隊練習時，對田徑場擁有優先使用權，通常練短間歇時 10/12 06:53
113F：→ Hermerod: ，清場會比較安全，但是教練通常給民眾方便，較少這麼做 10/12 06:53
114F：→ Hermerod: reg可能對田徑隊有點誤會 10/12 06:54
115F：推 weldom0830: 建議原po跑台灣馬路時要"面對來車跑",千萬別背對車子 10/12 11:41
116F：推 nba6479: 建議原po，在台灣 10/12 12:58
117F：→ nba6479: 千 10/12 12:58
118F：→ nba6479: 千 10/12 12:58
119F：→ nba6479: 萬 10/12 12:58
120F：→ nba6479: 萬 10/12 12:58
121F：→ nba6479: 不要平常跑馬路，如果你愛你家人你朋友的話 10/12 12:58
122F：→ nba6479: 台灣酒駕問題基本上已經無解了，另外馬路屁孩三寶一堆 10/12 12:58
123F：→ nba6479: 沒有任何人能承受那即便萬一 10/12 12:58
124F：→ nba6479: 真心建議!!! 10/12 12:58
125F：推 saigxx: 田徑隊禮讓是應該，最無言是晚上在操場練啦啦隊然後學長坐 10/12 13:09
126F：→ saigxx: 在內道看...... 10/12 13:09
127F：→ vivamomo: 還有遛狗的也常常不牽著，狗亂跑不知道怎麼閃，很無言 10/12 20:08
128F：→ saigxx: 樓上你還好，我直接被路人的狗追著玩....... 10/12 20:45
129F：→ ArSaBuLu: 狗沒牽衝過來對我叫 主人在後面邊追邊喊:牠很乖不會咬人 10/12 21:08
130F：推 llahwa: 練習的時候公園也很多抽煙的人 10/16 22:21
131F：推 BONBONTONBOY: 沒辦法，這就是台灣 10/17 18:52
132F：推 jay0117: 我都在健身房跑 你的問題都沒遇到過 給你參考... 10/20 01:54
133F：推 annieyu: 我現在也都在市立的運動中心跑，每小時50元。 10/23 14:40