作者a77xbb (沒有女人援)
看板Road_Running
標題[問題] 跑步小腿彎曲就刺痛
時間Mon Oct 8 00:44:12 2018
如題
跑步有好一陣子了
前陣子跑一跑突然像什麼斷了一樣
位置在右腳外腓腸肌上部，腓股頭右下方
之後走回家休息看醫生只說拉傷
從此之後跑大約2公里就會開始刺痛
再跑下去就就會發炎，腳屈伸時就會痛，持續1天以上
問題是按壓沒通點，只能說屈伸時這部位有痛感
看了幾家醫生有說韌帶鬆了骨頭摩擦
也有說骨架歪了叫我週週去喬一下
多數是是說拉傷多休息別跑
但是似乎沒有醫生能真正找出病因..或解決辦法
奇妙的是練習爬樓梯到爬101或騎單車3小時完全沒事
自己發現不跑步休息一陣子可以稍微跑遠一點（5公里，後面刺痛就停）
有點像常見的ITB症狀但是位置在腓腸肌？
版上有大大有類似病症或鍵盤醫生能幫忙分析下嗎？
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1F：推 coubala: 找對運動醫學有研究的醫師看診 10/08 01:18
2F：推 luismars: 儀器檢查很花錢，健保的要看醫師有沒有猜對做正確檢查 10/08 01:28
3F：→ luismars: 沒儀器檢查就只能憑醫師"自由心證"－"先生緣，主人福" 10/08 01:29
4F：→ luismars: 不過你爬梯騎車沒症狀很符合IBT，因沒跑步的落地衝擊力 10/08 01:32
5F：→ luismars: (又是神奇的離心收縮造成) 10/08 01:32
6F：推 newvote: 先跑2公里 就好 ………！ 10/08 03:36
7F：推 newvote: 真的不行 ，就只跑1公里 走1公里 …………！ ！ 10/08 03:43
8F：推 doic9999: 休息一陣子吧 曾經也是跑步小腿就刺痛跑不下去，也去大 10/08 07:46
9F：→ doic9999: 醫院檢查，醫生要我附近跑2-3km後去診間也插針測肌肉壓 10/08 07:46
10F：→ doic9999: 力，也沒事。無計可施後。過半年就好了... 10/08 07:46
11F：→ hsyumi1026: 如果嚴重一點的拉傷的話就真的要休息兩個月以上，你 10/08 10:25
12F：→ hsyumi1026: 一直繼續嘗試運動當然不會好... 10/08 10:25
13F：推 ksfable: 膕肌群 彎曲才有感 10/08 12:06
14F：推 dai26: 需要整骨歡迎你私信，但在台中逢甲附近 10/08 14:52
15F：→ derekQQ: 找有跑步的醫生很重要...上次看牙醫，牙醫師對我抱怨一堆 10/08 20:10
16F：→ derekQQ: ，他週末才帶小孩去爬山啪啦啪啦...，就說他當天肌肉酸痛 10/08 20:11