作者cancelbow (aul)
看板Road_Running
標題Re: [問題] 膝蓋下方按壓會痛
時間Sun Sep 30 20:03:17 2018
施主指的位置非常的經典
彷彿有99%是 鵝掌肌腱的位置
我有一張圖 讓你對照看看是不是這個
https://imgur.com/a/gHxE1N9
詳細的解說在這裡
https://drbao.org/knee-pain/
※ 引述《PDPDPD ()》之銘言：
: 性別：男
: 身高：173
: 體重：70
: 每週跑步天數：6
: 每次跑步距離or時間：6k/35mins
: 跑步地點/地面：健身房跑步機為主
: 距離用餐時間？3小時
: 是否有做暖身？暖身時間、方式？
: 慢走-快走-跑（速度漸進加快），沒有特別其他暖身
: 是否有做收操？收操時間、方式？
: 跑-快走-慢走-停（速度漸進減慢），沒有特別收操
: 疼痛部位？請形容一下您的疼痛？
: 膝蓋下方/走路跑步都不會痛，但是用手指按壓就有明顯痛覺
: 是否有服用藥物或營養補給品（如：Move free、維骨力）？無
: 我知道身體不舒服不去看醫生來貼文很詭異，不過因為其實不去按壓他根本沒感覺，所以
: 想問板上各位前輩是否曾經有過類似狀況，附上照片一張，按壓會痛的地方就是手指指的
: 部位~感謝
: https://i.imgur.com/CXUDRsi.jpg
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.10.71
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※ 編輯: cancelbow (123.193.10.71), 09/30/2018 20:04:35
1F：推 lowtone: 推！這篇文有被m的價值 09/30 21:17
※ 編輯: cancelbow (123.193.10.71), 09/30/2018 21:18:23
2F：→ cancelbow: 感謝樓上的推 09/30 21:18
3F：推 oshia: 感謝！！！！ 09/30 21:25
4F：推 PDPDPD: 感謝優文分享，感覺真的是鵝掌出問題了XD 09/30 21:42
5F：推 thehent: 感謝優文分享 m(_ _)m 09/30 22:03
6F：推 dormi: 我前兩週也是這按壓會痛，後來回家用滾筒滾上下肌肉，之後 09/30 22:23
7F：→ dormi: 就好了 09/30 22:23
8F：推 aaakiyohara: 差點以為盜圖噓下去 原來是醫師本人 XD 09/30 22:49
9F：→ cancelbow: 噓 低調低調 09/30 23:15
10F：推 sanwan: 這個必須存，謝謝分享 09/30 23:23
11F：推 clair0124: 好文推推 10/01 00:15
12F：推 Rothur: 哇噻 這張圖真是太棒了.. 10/01 01:04
13F：推 tengl: 推 10/01 10:06
14F：推 toxicology: 推! 先前也是鵝掌肌發炎，容易反覆發作，建議休息復 10/01 11:22
15F：→ toxicology: 健要確實 10/01 11:22
16F：推 Qooji: 推 多謝分享 10/01 13:25
18F：推 pharos1314: 優文～簡單好讀好實用 10/01 19:47
19F：推 TzuHung0615: 我是外側韌帶按了會酸，圖很清楚，推！沒看圖還怕是 10/01 21:40
20F：→ TzuHung0615: 十字韌帶 10/01 21:40
21F：推 allan0926: 好文推推 10/02 18:38
22F：→ allan0926: 十字韌帶若斷裂膝蓋一定會不穩 10/02 18:38
23F：→ allan0926: 單純跑步應該不會傷到 10/02 18:39
24F：推 pharos1314: 剛看到堡醫師上電視。帥 10/02 18:59
25F：推 SirJack: 必須推 10/05 02:04
27F：→ u9221026: 這篇也可以看一下 10/09 00:36