作者vacuous (痾)
看板Road_Running
標題[心得] Stryd + Apple Watch
時間Tue Aug 28 01:06:35 2018
個人習慣出門跑步不戴手機
平日是戴Apple Watch (簡稱AW)
跑步時又懶的換Garmin之類運動手錶
一直都是使用AW記錄
原本是使用AW內建的體能訓練
不過跑完的數據分析比較陽春
後來就改用Strava+AW
不過Strava+AW有些缺點：
1) AW沒有步頻記錄(watchOS 5好像會有),更不用說觸地時間之類資訊
2) Strava 免費版的事後分析無法讀心率，要付費升級
3) 體能&疲勞判斷也是要付費升級才有
後來發現有Stryd這個東西
發現它可以有功率分析
覺得試試新的東西也不錯
加上可以記錄步頻/垂直振幅/觸地時間等資訊
Stryd官網的Power Center(類似garmin connect)感覺蠻好用的
完全補足Strava+AW的不足
而且Stryd在AW上的app介面
可以自訂顯示的資訊欄位項目
個別資訊還可以選要即時資訊還是5秒平均之類的
Strava就算付費版的也無法自訂
最重要的價錢部分
相對於單車的功率計動輒破萬
更別提SRM等級的
Stryd相對親民
約略台幣七千多含運費
週一訂，週五拿到
可以記錄功率加上在AW上的友善介面
如果原本就有使用AW的人
我覺得蠻划算與推薦的
下班換個衣服不用換錶就能出門
跑完的資訊也可以同步到Strava
之前買的一年付費版Strava也不會浪費
這幾天下雨只有測試室內跑步機
還沒有出去測試GPS準確度以及測rFTPw
有機會再分享更進一步的資訊
ps.
AW內建的體能分析中的室內跑步
演算法寫的很厲害
跟跑步機的里程幾乎一模一樣
Strava和Stryd的室內跑步就比較不準
Strava偏多，Stryd偏少
(當然前提要是跑步機顯示的是準確的)
-20180907
手動記圈(Lap):
要在AW Stryd的Setting中
選”side buttons trigger lap”
實際使用時是AW旁邊兩個按鍵要同時按(side button+crown)
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1F：推 hallomiau: 感恩終於看到有人分享AW+Stryd，請問Stryd進口時會有08/28 08:52
2F：→ hallomiau: 關稅費用嗎？08/28 08:52
3F：→ LsVCheN: 回樓上，我買的時候是沒重08/28 09:12
4F：→ LsVCheN: *中08/28 09:12
5F：→ vacuous: 沒抽關稅+108/28 09:33
6F：推 doglegbow: 沒+108/28 09:35
7F：推 hsin0111: Stryd可以記錄跑步動態嗎？有沒有相關資訊可以參考呀08/28 11:49
9F：→ LsVCheN: 但我通常只看功率且參考pc建議可以改進的地方, 其他看TP08/28 12:06
10F：→ LsVCheN: trainingpeaks^08/28 12:06
11F：→ yr: Stryd 郵寄會寫計步器，然後報很便宜的價錢，不會有關稅08/28 12:29
12F：→ vacuous: 關於power center 可以看看以下連結08/28 12:34
14F：推 uelx: 請問stryd直寄台灣運費官網是怎麼算? 多少美金?08/28 15:09
16F：推 hallomiau: Ebook是什麼東東？可以不要買嗎？08/28 18:42
17F：→ vacuous: 可以，不過運費會多一些08/28 19:55
18F：推 sn245763: 電子書就是在講跑步功率理論和應用，但廢話蠻多，直接08/28 21:15
19F：→ sn245763: 估狗網路的相關資訊比較快。08/28 21:15
20F：推 lemonsaint: 沒課稅+1，但power center的畫面不好調整，振幅不能調08/28 23:04
21F：→ lemonsaint: 為公分，測距很準。08/28 23:17
※ 編輯: vacuous (42.73.137.1), 09/07/2018 09:02:15