Road_Running 板


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 光圈主辦,會場設在台南柳營太康有機農場,以農場前的綠色隧道為賽道,來回雙向 四線道全程封路,往前1.8K後折返,直行1.8+0.8K後第二次折返回到起跑點交棒, 每人跑5.2K,共八棒次。  雖然分社會組、大專組、高中組、國中組與國小組,但參賽隊伍總共只有155隊,不到 2000人,是中小型的賽事。和美津濃接力賽那種直去直反的路線不同,由於是封閉繞圈 的賽道,所有人都可以看到跑者奮戰的神情與交棒的情況,會場整體氣氛很熱鬧。不過 以這場地路線來說,至多也能容納兩千人吧,若真要辦成像美津濃接力那種規模,馬路 上會是滿滿的跑者,那就是恐怖的悲劇了。  大會在賽場設計了不少表演節目,如鄰近國小的舞龍舞獅與花式跳繩表演,十分精彩; 另備有無限暢飲的冷飲、綠豆湯、水果及一人一碗的鹹粥,在這炎熱的氣候下讓人心涼 脾肚開;不少在地農民設置攤位販賣農產品與涼水食物,完全就是個嘉年華會的型態。 但看大家似乎都在大會的冷飲區灌飽了,業績不太理想,真可惜了。  因為不少較熟的跑友都屬八雞團,這次就和他們一起參賽。幾個月前報名時自覺狀況 挺不錯的,要當槍手應該沒甚麼問題,只是人算不如天算,一月渣打馬後的肌肉過勞 隱憂,在萬金石後正式成形一個炸彈。這整整一個月的跑步量不到60K,全部是不計時的 輕鬆跑,平常行走單車都無礙,甚至跑步時除了無力感外也沒有不對勁,但晨跑完後到 中午左右,左大腿的肌肉有發炎現象浮現,屈膝時很不舒服,這不適感得休息個幾天 才會消失。為避免傷勢惡化,乾脆直接停跑。運動模式改成其他肌力訓練,順便把消失的 線條找回來。  不敢想像暫停強度練習一個月會讓心肺退化到甚麼程度,怕拖累隊友而退賽的念頭 不時浮現,但詢問承辦人之後發現名單裡根本沒有候補,只要少了一個就是整組棄賽。 雖然承辦人說隊裡另有幾位傷兵,甚至還有人在前一晚要擔任PUMA夜跑的半馬PACER, 在這情況之下不用強求名次,順順跑完即可,我也只能抱著忐忑不安的心情硬上了。  6:30起跑,26度的氣溫讓人光是熱身就滿身大汗。起跑前200公尺,大家的配速幾乎 都是標準三分速,不愧是接力賽,太熱血了。不過台灣也沒幾個跑者可以用這速度跑完 5K,更何況那些體大生幾乎都沒出現。果然不到500公尺,這些市民跑者就紛紛落隊, 1K後前方剩三人-台塑、艾德與清大,時間是3:14。  看到這時間心裡大叫不秒,這絕對不該是停跑一個月該有的現象,立刻降速。2K後 台塑拉了一段差距,艾德緊追,自己跟在清大主將身後。第2K3:33,第3K3:31,有多次 場地賽經驗的主將配速果然穩當,不過以他的實力來看,應是為了即將來到的大專杯 而有所保留吧?  這種兩個折返點的場地有個好處-1.6K和4.4K時都可以看到與後方跑者的差距,心裡 有個估算;但壞處就是在第一次經過起點旁的時候會很想跨過分隔島直接交棒,另在 最後0.8K折返就能看到拱門,可是在最後衝刺下,這距離感覺就像8K一樣遙遠。 第4K跑3:35,左腿無力感非常明顯,第二次折返後已拉開後方追兵一些安全距離, 最後只能順順跑完交棒,5.2K,18:17。這在兩個月前是半馬配速啊,失落的心情浮現 卻又無可奈何,唉。  進站後到會場換個衣服、看看表演並吃吃喝喝,再回賽道旁觀看戰況。一二名中間 曾拉開一段不小的差距,但艾德在第七棒交棒時硬是扳平,兩隊第八棒實力有些差距, 讓艾德演出大逆轉;八雞中間曾一度落後至五六名,後來也拉回到第三,接力賽看的 果然是團體戰力,也較一般的個人賽事更為熱血精彩。主將阿賊跑了17分出頭,PUMA pacer也跑了19分多,在這炎熱的天氣下有這成績,下周的岐阜半馬/倫敦馬成績可期。  左大腿傷處在中午時果然發出了抗議,幸好睡個一覺後有些好轉,是不幸中的大幸。 這賽季到此真的告一段落,下場比賽最快也是十二月了,休一個月不夠的話,那就再 休一個月吧,練練其他運動也不賴。 另,那位在板上潛水的朋友,是否方便把照片寄給我呢?謝謝啦。 --



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1F:推 batistuta823: 這個場地玩接力賽很舒服,只可惜太熱了。04/16 11:24
的確不錯,排在秋冬就更理想了
2F:推 hoyo: 前一天當Pacer路過幫推,隔天也只剩半馬配速 哈哈04/16 11:53
祝倫敦順利達標完賽
3F:推 v2ssili: 昨天看到hoyo在頒獎合照時吃東西就覺得有趣XDDD04/16 12:25
很歡樂啊
4F:推 laieating: 我應該是前天夜市逛太晚,一早開車來太累身體又沒熱開 04/16 15:04
大專盃比較重要
5F:推 wiiwiiya: 祝P大早日恢復! hoyo完成六大醫護站成就!(開玩笑XDD)04/16 16:10
謝謝
6F:推 huayen: 身為在地人,賽道其實不錯,但會場我覺得可以移動重溪國小 04/16 18:49
7F:→ huayen: 那比較好至少腹地比較大。要不然會場攤位跟休憩區被分開04/16 18:49
8F:→ huayen: 兩邊。 04/16 18:49
是啊,攤位那邊人氣低了點
9F:推 JYHuang: 其實昨天三棒開始吹北風還有點涼爽04/16 21:59
10F:→ JYHuang: 昨天有拍,不過都是以自家社團為主。8雞上台時也有拍(絕04/16 22:01
11F:→ JYHuang: 對不是因為4棒可愛...)04/16 22:01
12F:推 JYHuang: https://i.imgur.com/L9VWvdz.jpg04/16 22:31
四棒真的可愛 ※ 編輯: ppsj (180.204.11.104), 04/17/2018 09:07:20
13F:推 smc0911: 有幫puma配速照了好幾張帥照 04/18 01:21
14F:推 thearth: 明年想報名 04/22 13:29







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