作者cwuuuu (小屋)
看板Road_Running
標題[問題] 各位前輩能忍受幾天沒跑
時間Mon Feb 26 20:13:22 2018
小弟跑齡三年
月跑量雖然只有80-110公里左右
但總是維持一週一定要跑四次左右的習慣
一次約五到八公里 配速四分五十幾秒左右
也就是兩天一定要跑一次
有時因為工作忙超過三天沒跑
就會覺得非常焦慮 渾身不對勁
索性跑鞋跑衣放車上 加班到十點
下班第一件事開車開到國小
換裝後先來個五公里再說
這次過年回老家一段長時間
發現竟然忘記帶跑鞋回來 從小年夜返家忍到初三真的受不了
竟然跑去運動用品店再買一雙跑鞋
然後再到操場好好跑一頓
我跟朋友講我的情形 他們都覺得我在卡唬爛
哪有人愛跑步成這樣
而且我的跑量也沒有很多 怎麼會上癮成這樣
可以忍受一兩天沒跑 第三天開始就受不了
各位前輩會這樣嗎
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1F：推 icic21: 我每天都要跑！大蓋中毒了吧？？ 02/26 20:41
2F：→ icic21: 我都跟童事說我去充電！ 02/26 20:42
3F：→ icic21: 跑步對我來說就像電池充電一樣！ 02/26 20:43
4F：→ derekQQ: 不敢說是前輩，大概三天... 02/26 20:48
5F：推 justdoit: 每天都跑,即將挑戰連跑兩千天 02/26 20:49
6F：推 n924127: 最多三天吧 02/26 20:59
7F：推 jumisui: 3天了很想跑 02/26 21:05
8F：推 evanzxcv: 3天。但我也受不了天天跑 02/26 21:30
9F：推 ap88994433: 跑步游泳都是很容易上癮的運動，前提是你不是選手， 02/26 21:43
10F：推 morgankhs: 3天真的受不了 腳癢到爆 02/26 22:13
11F：→ morgankhs: 工作再累 下班一定還是跑5k 02/26 22:14
12F：推 cyr1216: 連續3天沒跑的確會開始心虛... 渾身不對勁+1 02/26 22:55
13F：→ cyr1216: 我自己是拿跑步來釋放壓力 所以幾天沒跑就覺得很怪 02/26 22:56
14F：推 kevinshine99: 3天沒跑就怪怪的 02/27 08:07
15F：推 LsVCheN: 一周 不過我有其他運動 02/27 08:28
16F：推 a910012002: 我也差不多三天沒跑就會腳癢 02/27 09:04
17F：推 Howard2: 夏天整季不跑也沒差 會轉去游泳 02/27 09:11
18F：推 pooh24: 三天沒跑是極限 02/27 09:35
19F：推 InfinitySA: 一個半月了 因為我ITBS 醫生建議禁跑至少6周 QQ 02/27 09:42
20F：推 dormi: 我是後輩 之前也是被醫生禁跑三個月 覺得很空虛 後來再跑還 02/27 10:00
21F：→ dormi: 是痛 看醫生又禁跑 之後又跑又痛就不管它了 現在痛的發作頻 02/27 10:01
22F：→ dormi: 率降低很多 02/27 10:01
23F：推 Howard2: 該休息還是要休息啦 我之前膝蓋前十字斷裂 休了三年 02/27 12:09
24F：→ Howard2: 有傷未癒合 硬跑會有後遺症 可能提早關節炎之類的 02/27 12:10
25F：→ Howard2: 人生很長 學會忍耐也是一種成長 02/27 12:11
26F：推 suweilen: 三天，之前會老婆娘家忘了帶鞋只好穿著ua走路鞋下去跑 02/27 15:21
27F：→ suweilen: ，沒想到鞋墊的交界處凸起不合，結果硬撐腳底磨受傷， 02/27 15:21
28F：→ suweilen: 後來直接放一雙舊跑鞋在娘家 02/27 15:21
29F：推 jumisui: 感謝23樓，醫生也說會痛當然不能跑要休息，沒想到還很多 02/27 15:37
30F：→ jumisui: 後遺症，買維骨力來吃好了（擔聽說沒什麼用 02/27 15:37
31F：→ jumisui: 但聽說沒什麼用（按錯字 02/27 16:17
32F：推 happyfunny: 這半年跑比較勤，一天不跑就很怪了 02/27 17:08
33F：推 homer0331: ACL斷裂跟痠痛差這麼多 又有不懂的人來跟風討論了 02/27 19:04
34F：推 jumisui: 覺得嗡嗡嗡，是有什麼問題嗎？我保養自己身體也不行，誰 02/27 19:20
35F：→ jumisui: 說有跟那（十字）關係，夠了沒？要做、說什麼去那串好不 02/27 19:20
36F：→ jumisui: 好？不能把版面還給大家嗎？5歲嗎？ 02/27 19:20
37F：→ jumisui: 私人恩怨別帶到別串，天，你不是來比較久的板友嗎？連這 02/27 19:21
38F：→ jumisui: 禮貌也不知？ 02/27 19:21
39F：推 homer0331: 奇怪 有提到你嗎？ 02/27 19:24
40F：推 jumisui: 就是33樓h“大”，真的，你煩不煩？暗戀我是不是？我35了 02/27 19:25
41F：→ jumisui: 跟你不適合啦 02/27 19:25
42F：→ jumisui: 幼稚、無聊、幼稚園沒畢業是不是？我們沒辦法啦，我歐巴 02/27 19:26
43F：→ jumisui: 桑了抱歉喔 02/27 19:26
44F：推 homer0331: Howard 大好奇是因為跑步造成ACL斷裂？ 02/27 19:29
45F：推 winonayh: ....傻眼貓咪 02/27 20:11
46F：推 adychen1982: 三天一定要跑XDDDD 不然會胖 02/28 10:41
47F：→ Howard2: 不是... 是打籃球... (哭) 為了跑步 以後再也不打籃球了 02/28 15:31
48F：推 Howard2: 歡迎大家討論 我本身也是醫師 受傷本來就有千百種 02/28 15:35
49F：→ Howard2: 有的幾天就可以恢復 有的卻要好幾年的復健 02/28 15:36
50F：→ Howard2: 我曾經生病受傷到不能跑步 希望給同樣況的跑友更多鼓勵 02/28 15:37
51F：→ absolvent: 單純討論跑步的話題竟然有自作多情的衍生串XDDD 02/28 15:42
52F：推 homer0331: 真的 實在不知道要感謝人家什麼..... 02/28 16:13
53F：推 allan0926: 五天，但會找其他運動代償 02/28 16:56
54F：推 jumisui: 我覺得很棒，我也曾經沒辦法跑步，現在又可以跑很開心， 02/28 17:52
55F：→ jumisui: 雖然又暫時要休息 02/28 17:52
56F：→ jumisui: 51、52嗡嗡嗡喔 02/28 17:52
57F：→ jumisui: 51、52樓你們話就是嗡嗡嗡好吵？可懂？ 02/28 17:53
58F：推 homer0331: 樓上還是快去吃維骨力吧 這邊沒有人管你要不要休息 02/28 18:08
59F：推 homer0331: 原po若是久沒跑 建議核心還是要做 否則以現在空氣品 02/28 18:24
60F：→ homer0331: 質跟下雨 可能會讓你忍很久XD 02/28 18:24
61F：→ jumisui: 你煩不煩？樓上誰管你 02/28 18:27
62F：→ jumisui: 走開好不好？不要談到我，噁心耶 02/28 18:28
63F：→ jumisui: 你跟別人談話不用談到我，很難懂？我不舒服了，煩不煩呀 02/28 18:31
64F：→ jumisui: ？有沒有禮貌呀？ 02/28 18:31
65F：→ jumisui: 是不會尊重人嗎？我表達幾次不想被你們談呀 02/28 18:35