圖文連結→ https://goo.gl/TdQkH8 參加過四次美津濃接力賽(2014~2017)，實際只有兩次出賽經驗。 年度 隊伍 棒次 排名 備註 2014 PTT颶風 後補 四 2015 PTT颶風 7 六 名次遞補 2016 8雞魯舌 7 DNS 全隊棄賽 2017 8雞大舌 7 八 區間三位 [加入8雞大舌] 第一次看到這隊名，覺得這隊名有夠怪，僅次於奚X奚X火Y石Z。 跟這群人很有緣，2013初馬拜年馬，剛好就跟團長阿龍及團員阿富一起進站， 也不知道從何時開始，與這群人不知不覺漸漸熟識。 這個團隊很有向心力，瘋狂熱衷於參加接力賽，一直很欣賞這群人， 特別是裡面幾個練習狂，彼此應該有相見恨晚的感覺。 應該吧? 一開始我們是對手，平常路跑賽遇到時則是互相鼓勵的戰友， 也一起跑過幾場印象深刻的賽事。 2015年下半年接到組隊邀請，直到2015年底~2016年初， 確認PTT路跑社2016年無颶風隊組隊需求， 決定加入8雞大舌，拿到聘書已經是2年後的事，真是可憐的打工仔。 2016美津濃接力賽，是加入後第一年的重點賽事， 但在賽前兩天，兩名女姓成員臨時有要事無法出賽， 經討論後，整隊一致同意棄賽，在2016年留下未出賽的結果， 大家心裡的話，應該都是好想上場。 2017年終於能出賽，我們等這場等了好久。 [訓練] 2017年賽季，重點就是專心準備美津濃接力賽，及隔年2月的香川丸龜半馬。 從波士頓回來後，今年打底打得早，月跑量400~550km， 7~8月雖然被外派新加坡，在充滿移動式路障的場地(裕華園)跑課表， 也是按表操課，未受影響。 好啦，還是有影響，7/13晨跑不小心仆街摔到膝蓋， 一直到7/20才恢復正常練習，另外還破相， 鼻樑上方留下疤痕，慘。 主要練習場地為中都濕地公園，偶爾到三民家商帶團練， 或去柴壽山看猴子，有時無聊就去中正田徑場找隊友阿賊喇賽， 固定的晨操則是當愛河管理員， 如果早上看到一位沒穿上衣的大叔在愛河出沒， 儘量跟他打招呼，沒有關係。 中都田徑場是個好場地，除了燈光明亮、地面平坦， 還搭配5星級廁所，最重要的就是全程逆風側風， 根本就是美津濃接力練習場。 在練習時面對挑戰、習慣挑戰，正式上場時才能有好表現， 應該吧? 就算颱風天也風雨無阻，全年不打烊。 (題外話：連路人在濕地旁發現屍體，也沒在怕!) 訓練成果陸續展現，每週固定與教練討論進度， 發現整體已有明顯進步，夏天心率比冬天還低， 到了秋天，同樣配速，步頻減少6~7%，重訓過程也有明顯進步， 這個賽季看來值得期待。 [賽前計劃] 依照各隊名單，推算這次接力賽至少可搶下前十名， 最佳成績有機會挑戰第六名，頭號勁敵則為2016年的假想敵─雙連長跑協會， 此外，六至十名之間，完賽時間應該很接近，折返後勢必是一場苦戰。 依據情報，兩隊主將均負責第五棒(6.8km)，無法預料誰會先交棒， 後面三棒將是決勝關鍵。 [美津濃接力賽] 賽前已知當天會是有雨的天氣，多變的風勢也如預期， 賽前做好保暖準備，分時段完成營養補給， 賽前也不忘到雙連帳篷打個招呼，順便鼓(挑)勵(釁)。 各棒分頭帶開，接駁車規劃有點混亂，賽前還廣播要提早出發， 讓許多選手在冷風中傻傻等待。甚至還有接駁車開過頭的狀況，真是了不起。 學生組、社會組出發後，後段棒次的接駁車隨後出發， 等車時幸運遇到同樣負責第七棒的友團跑友書神， 等待的過程，有朋友可以閒聊是一件很棒的事。 08:00抵達接力區，下車遇到2014/2015時的隊友承叡， 這次剛好是頭號勁敵雙連第七棒，好微妙的感覺啊。 下車後先找位置避風，帶到某建築物後方的死角， 完全沒有風，附近又有廁所，相當完美。 08:35 將身上的東西交給後勤組冠霖，預計在09:1x 接棒， 開始緩跑熱身，起跑時明顯感受逆風比2015年還要大， 跟書神、承叡分享規劃的策略，順便碎念逆風好討厭。 返回接力區準備，經過隊友的奮戰，特別是主將阿賊，一個人追過六位， 第六棒逸寧已出發，心裡很靜，反正不管領先或落後，該做的事情都一樣。 在接力區遇到不少朋友，剛好看到代表台大的邱麗絲進站， 她應該有聽到我的加油聲，用最後衝刺來回應， 接力完沒多久，還來幫我加油，實在有一點點感動； 接著遇到五百真，她跑完沒事做已經在納涼， 沒意外待會就是一路緩跑回起點賺里程。 她說最雷獸醫Jimmy正在找我， 一定是要來鬧我的，最雷獸醫拍了我兩下肩膀， 說是要幫我加持，真是奇妙的Jimmy。 [出發] 第二棒信陞，跑完後在接力區當後勤組，揮舞雙手提醒我準備接棒! 嗯! 原來是看錯人。 由雙連搶先進站，雙連第六棒紀薇速度明明就很快， 還這麼優雅，真是太誇張了! 我在場邊也沒閒著，持續對準備接棒的承叡說著垃圾話： “承叡等我啊~” “承叡一起跑嘛~” 諸如此類的對話。 承叡應該覺得很困擾。 隊友逸寧準備進站，以辛苦的表情進行最後加速， 差點忘了拿下接力帶，幸好她有聽到提醒，總算順利完成接力。 出發，雖是逆風，既是已知的狀況就不擔心，大家條件都一樣； 可見範圍內有幾位對手，我只盯著承叡。 起跑不到400m，後方兩位選手以極快的速度超過我， 先觀察看看，反正才剛開始，一般素人選手，這配速一定跑不完。 這兩位在1km處降速，判斷對方的速度有點慢，直接超越， 順便抓下幾位學生選手，與雙連的距離看起來有稍微拉近。 1.2km，到了裝飾路燈的最末端，開始上班， 計劃穩住直到3.5km，再慢慢加速，4.4km後準備開最後一段。 南天的選手咬上來，我們都不想佔對方便宜，這段互有領先，我們都在追趕雙連。 雙連幾位跑完的選手在對向車道為承叡加油， 沒想到竟然也幫我們加油，不僅是對手也是一起努力的戰友， 點頭示意繼續前進。 計算接下來的配速，忽然想到這樣是錯的， 計算配速是實力位居上位的人才能做的事情， 我們應該要全力追擊對手! 南天的選手可能也是這樣想，我們彼此攻擊，搞得我好累， 但也因為如此，與雙連差距又縮小了。 3.5km到了，心肺的感覺好熟悉，好像回到中都田徑場， 剩下一趟1600m就結束了，開始加速，準備最後追擊。 承叡完全沒往後看，果斷地執行任務， 我們也是，就算沒追到，也要拉近距離。 把勝負交給最後一棒執行最後一擊。 到最後直線，隊友猴子在賽道旁大喊：「最後100m，開啊!」 這次沒使用心率工具，但沒看也知道已達最大心率， 跑出最快的配速，順利交棒給最後一棒大頭， 躺在地上大口喘氣，確認自己已盡力， 能超越的選手一個都沒放過，這種滿足感是我一直追求的感覺。 最後一棒大頭，與雙連、南天的最後一棒，彼此實力相近， 除非對方發生差錯，我們才有追過的可能， 最終完賽時間為 2:38:30，社會組第八名進站。 還好是雙連，我們輸的服氣，下次再來! [後記] 加入強隊不見得好玩，但有一群比自己更愛練習、比自己更勇於挑戰的朋友作伴， 讓跑步這件事情更加有趣。 真心感謝阿賊及阿龍兩年前邀請入隊，明年請繼續排我負責第七棒，謝謝。 最後，我個人還是PTT路跑社社員， PTT南部進化特區仍然由我負責，慘淡經營無料招生中 Q_Q --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 103.234.231.159 ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1511241318.A.547.html 啊...我難過... 2018我先去香川丸龜幫大家探路啊 連馬以外，強度還有點高，記得注意身體啊 ※ 編輯: hoyo (103.234.231.159), 11/21/2017 13:33:23 ※ 編輯: hoyo (103.234.231.159), 11/21/2017 13:37:15 ※ 編輯: hoyo (103.234.231.159), 11/21/2017 15:35:48 好隊友，好學弟，好對手 前進的方向一樣，就是戰友。 ※ 編輯: hoyo (103.234.231.159), 11/21/2017 16:44:22 你又沒空來，有空來再說 Q_Q ※ 編輯: hoyo (103.234.231.159), 11/21/2017 18:15:00 各位鄉親，這位鄉民前一棒就是陳大發!!! 其實還好啦，低調高手一堆。 ※ 編輯: hoyo (103.234.231.159), 11/22/2017 23:25:47 ※ 編輯: hoyo (103.234.231.159), 11/23/2017 18:48:04