作者joyjack (就...傑克)
看板Road_Running
標題[跑鞋] 腳傷史選鞋請益
時間Mon Mar 6 01:09:34 2017
性別： 男
身高： 177
體重： 82
每週跑步天數： 4-6
每次跑步距離or時間： 5 - 15 km 30min-1.5hr 目前月跑 50-100
跑步地點/地面： 國小pu跑道、河濱河堤柏油路面
足弓、足內翻程度：輕度扁平 內翻狀況不明 (版上爬文打不開連結...)
其他特殊需求：有輕度足底筋膜、拇指外翻
足底筋膜狀況還好，月跑量比較多的時候會痛，稍微休息&熱敷就能改善
目前問題是拇指外翻，尤其是不知道該怎麼挑選適合自己足型的鞋子
預算：2000 - 3000
過去的鞋子大概就是去運動用品店
價格可以接受、外觀還OK就買
也就這樣跑完一次初半馬 (2:15兩年前) 和 初全馬 ( 4:57去年五月)
最近穿的reebok 磨平
去迪卡農添購裝備時，順便買了一雙好看又便宜的 Kalenji (超難穿)
結果拇指外翻之處疼痛不已
最近報了一場五月底的超半馬23K，差不多要開始練習
下定決心該好好買雙適合自己的鞋子
Q1 看到版上推薦 Mizuno Rider 18 ，但網路上現貨出到 19 20
不知道這系列是否都推薦 ，但也有點小小超出預算
雖然甚麼都不懂，但覺得自己腳型應該是需要 寬楦頭的鞋子
不然常常拇指外翻處都超痛，而且美津濃 rider系列也有點超出小弟預算....
Q2 版上推薦的saucony K7 目前也都沒有找到現貨
台北市特賣會 現在有K5 K6 版友會推薦嗎?
Q3 如果以小弟有足底筋膜、拇指外翻的狀況
版友有沒有推薦的鞋款呢
對自己跑鞋的適應狀況都很不清楚真是抱歉
還請版上的高手們不吝指教
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.42.35.114
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1F：→ tcmbug: 姆趾外翻路過, rider 系列ok可買加寬, 最新20可買18 19 便 03/06 07:03
2F：→ tcmbug: 宜很多 03/06 07:03
※ 編輯: joyjack (114.42.35.114), 03/06/2017 10:02:32
3F：推 allan0926: 小弟以前有因鞋子太緊造成左腳底筋膜炎，後來改穿y拖了 03/06 10:24
4F：→ allan0926: 。 03/06 10:24
5F：推 prty: 請問saucony台北市特賣會在哪呀？ 03/06 11:05
6F：→ joyjack: 台北市光復北路11巷33號B1 03/06 11:53
7F：→ joyjack: 水哥特賣會 03/06 11:54
8F：→ joyjack: 不是專賣s的，但傳訊去粉絲團問，老闆說還有k5 k6 03/06 11:54
9F：推 wj1009: rider20也不用三千...不過我推gt2000 5 03/06 14:56
10F：推 ashleyxx: 扁平穿rider要好好考慮喔～容易受傷 03/06 15:30
11F：推 prty: 謝謝j大～ 03/07 09:12
12F：推 killuaxbruno: 我穿k6 楦頭滿寬的，之前也是因為疑似足底筋膜炎從m 03/07 09:14
13F：→ killuaxbruno: izuno sayonara2 換過去 03/07 09:14
14F：推 beth1012: 最近買20買兩千四～20代比19代好穿很多 03/07 12:56
15F：推 nnan: 我有k7跟k5交換穿，路感差不多，一樣好穿 03/07 19:33
16F：推 twtwtw: 足底筋膜炎有靠中醫補氣虛的方式治療好，也可參考 03/13 12:18