作者ddd23236 (James)
看板Road_Running
標題[心得] 2017古都馬 初半馬心得
時間Sun Mar 5 13:45:34 2017
大概兩個月前看班上幾個同學報名
也想支持家鄉辦的活動一頭熱跟個報
本身不排斥跑步但是蠻懶的
以前月跑量大概不到20km
後來過年大魚大肉後
距離比賽三周左右買了新的跑鞋
開始逼自己把週跑量提高到30km以上
但自主練習從來沒跑完21km
而且練習時沒有明顯上下坡
正式比賽跑起來吃力許多
幸好今天還是順利完賽
賽前爬文才知道以往的評價都不是太好
我第一次跑無從跟以前的比較
但覺得這次沒有像版友說的那麼糟
補給站的間隔距離跟補給物資還ok(丸子很好吃XD
賽後印成績領個人物品也還算有秩序
全程我有停到兩個紅燈加起來大概1分10秒
比較大的缺點是有少數幾個補給站前
賽道寬度不夠人潮會塞在一起
最後附上弱弱的成績 希望下次能跑進2小時
感謝大家觀看
http://i.imgur.com/1pfunii.jpg
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1F：推 hightech1112: 恭喜完賽，今年其實辦得不錯哦，我初半馬那場還沒 03/05 14:40
2F：→ hightech1112: 水喝...超慘 03/05 14:40
3F：→ newvote: 恭喜 ！！ 03/05 15:19
4F：→ lee200412: 恭喜 03/05 17:44
5F：→ ddd23236: 謝謝大家 會繼續加油! 03/05 21:05