作者vwii (小Bman)
看板Road_Running
標題[問題] 受傷&台北渣打馬轉讓
時間Sun Feb 5 21:23:28 2017
非常不好意思，
不知道能否在這邊發文詢問...
我在20161128做跳耀深蹲，右膝蓋受傷了
西醫（都說骨頭沒問題）
一號中醫：沒問題就是筋發炎，只能多休息
2號中醫：半月板損傷...敷過幾次中藥，只有
第一次感覺有效，第二次以後就沒什麼效果！
到現在已經超過2個月了，膝蓋外側還是會
酸，痛，非常不舒服！
請問各位跑界的神人，我這樣要看什麼科？
才可以快速治癒膝蓋的問題......
很怕以後都不能跑步，我還想再跑20年
以上
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.129.45
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※ 編輯: vwii (49.217.129.45), 02/05/2017 21:25:00
1F：→ alinafu: 你有試過按摩滾筒嗎？ 02/05 21:26
2F：→ vwii: 試過了，膝蓋外側腫ㄧ大塊 02/05 21:27
3F：→ alinafu: 膝蓋外側應該用網球滾兩星期就好了 02/05 21:27
4F：→ alinafu: 按摩滾筒不要用在關節 02/05 21:29
5F：→ vwii: 我試試看，用網球滾外側試試看 02/05 21:29
6F：→ vwii: 好的，非常謝謝你！ 那可以看什麼科？ 02/05 21:31
7F：→ spurn: 復健科 02/05 22:31
8F：推 crh613: 發炎腫漲不要滾吧...更嚴重而已，改熱敷讓他自己復原看看 02/05 23:55
9F：→ crh613: 吧 02/05 23:55
10F：推 ksfable: 韌帶受傷本來就好的慢 休兩個月 02/06 00:36
11F：推 railwayman: 建議休4個月以上，完全不要跑步。 02/06 06:38
12F：推 doglegbow: 假如發炎之類的不建議滾筒吧！ 02/06 07:34
13F：→ vwii: 昨天又忍不住去跑步，一整個很想死 02/06 08:00
14F：→ vwii: 我會開始認真休息，完全不跑步 02/06 08:00
15F：→ vwii: 感謝各位大大的指導！謝謝 02/06 08:01
16F：推 paradoxcyt: 去找自費的物理治療所 02/06 12:34
17F：→ icic21: 這種情況就先休息吧！ 02/07 18:09
18F：→ icic21: 我當時意外也是停了一年，那才叫想死勒！跟我比您的不算 02/07 18:10
19F：→ icic21: 什麼！ 02/07 18:10
20F：→ vwii: 謝謝，我已經預約物理治療師了 02/07 19:33