作者icic21 (百馬目標，定要實現！)
看板Road_Running
標題Re: [問題] 受傷後的跑步心態
時間Sat Feb 4 16:42:41 2017
太長無法推文！直接回覆好了！
我前年意外，右腦開刀五次住院一年，左半邊完全癱瘓！同時也把我數十年功力化為烏有
！也是打掉重練，一開始只能十分鍾，在每週增加一分鍾後經過許久終於達到目標連續30
分鐘，現已可跑10K，要相信生命還是有奇蹟，至少我就是，當時年齡36歲，提供給您參
考！加油吧！只要堅持就對了，當時醫生也是告訴我說後半輩子可能要坐輪椅，我就一直
告訴自己我要跑步。
哈~我也覺得我自己很厲害！
只能說我非常人。
原本醫生說不樂觀！昏迷指數3且長達一個月。
加油吧！我想應該是數十年跑步功力救了我，所以我要持續跑下去！
P.S 後紀:
過程中，讓我覺得最難莫過於復健了！
當時做一下腳就一直抖，想說我都跑完全馬，獨自腳踏車環島，怎麼可能？
加上一開始不知左邊完全不能動！
畢竟這痛苦的一年總算撐過！
超想自殺的說！
若還要我再面對一次復賤，我定說NO!
※ 引述《nanlon (小賴)》之銘言：
: 各位跑友好
: 小弟跑齡兩年多
: 目前跑過半馬二十幾場 全馬兩場
: 半馬最快百分 全馬3:56
: 但膝蓋在今年夏天訓練時覺得會痛
: 後來去看醫生 醫生說韌帶發炎加上長了一點骨刺
: 叫我起碼休息一個月
: (醫生還強調休息的定義是什麼運動都不要做 因為我跟醫生說我不跑會死....)
: 保險一點是砍掉重練 到今年春天再開始練習
: 他說不用治療 因為依我的年齡(27歲)只要多休息自己會長回去
: 但現在也快過了半年了
: 腳看起來是沒什麼問題 但體態腫了 肺活量變差了 肌力沒了
: 現在跑三公里需要18分鐘....
: 我知道跑步只有累積 沒有奇蹟 但還是覺得很挫折 很難過
: 在這邊是想請教一下有沒有版友有傷過之後砍掉重練的心得
: 可以激勵一下小弟嗎.....謝謝!!!!!!!
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1F：推 cloning: 辛苦了02/04 16:49
2F：推 bcliu: 佩服02/04 16:50
3F：推 marvelous69: 毅力驚人!!厲害!相信也很辛苦!02/04 16:57
4F：推 allan0926: 讚～02/04 17:30
5F：推 Hildebrandt: 你好堅強！加油！02/04 18:09
6F：推 danceking: 跑到不能跑 遺憾也會少些02/04 18:10
7F：推 kaio76930: 加油阿02/04 18:35
8F：推 lumia620: 好感人！！加油！！02/04 18:36
9F：推 eric530: 您真的非常有毅力02/04 19:55
10F：→ eyesblues: 人生不能有遺憾，佩服你的毅力!!! 02/04 20:20
11F：推 iceorz: 太厲害了，請繼續加油，也請務必照顧身體！！02/04 20:42
12F：推 irving5211: 了不起負責02/04 20:48
13F：→ icic21: 哈~我也覺得我自己很厲害！只能說我非常人。原本醫生說不02/04 21:18
14F：→ icic21: 樂觀！昏迷指數3且長達一個月。02/04 21:18
※ 編輯: icic21 (219.70.194.249), 02/04/2017 21:21:05
15F：→ icic21: 希望我的故事可以激勵許多人！02/04 21:22
16F：推 cjkvirus: 好強的意志力，加油。肯定可以恢復以前身手的02/04 21:28
17F：推 Ragnarok: 真有毅力！棒！02/04 21:39
18F：推 yesyoudo: 加油!!02/04 22:35
19F：推 Balboa: 你真的很了不起02/04 22:37
20F：推 hhhhiiii66: 跑不倒的勇者!02/04 22:41
21F：推 paulsama: 對我來說，這篇是勵志文，要堅持下去喔～ 02/04 22:56
22F：推 houwai: 強 02/04 23:05
23F：推 xiuyi: 太勵志了！佩服！！ 02/04 23:06
24F：推 mlbnflnbanhl: 勵志 感動~ 02/04 23:21
25F：推 WangFrank: 勵志推。 02/04 23:32
26F：推 briankof: 加油 02/05 00:01
27F：推 blueness1103: 讚!!加油!!也請適時休息 02/05 00:28
28F：推 bowenwin: 強! 02/05 02:48
29F：推 sibdkjiv1576: 真的不簡單 02/05 03:24
30F：推 tomwdc: 勵志！ 02/05 06:24
31F：推 alain0712: 太強大了 02/05 07:17
32F：推 andrewla: 好強 看完 02/05 08:06
33F：推 wayne830528: 好強大！ 02/05 10:00
34F：→ icic21: 最難過不是不能跑，而是不能走要坐輪椅，真的很悲慘！要 02/05 10:05
35F：→ icic21: 珍惜現還能跑步的日子！您也還年輕，一場定跟我一樣OK的， 02/05 10:05
36F：→ icic21: 加油吧！共勉之02/05 10:05
37F：推 checkmater: 太強了02/05 10:20
38F：→ icic21: 普通啦！醫生有說要不是我之前過著非人生活，不死畢殘廢。02/05 12:04
39F：→ icic21: 我一年四季都洗冷水！每天20K02/05 12:05
40F：→ icic21: 必02/05 12:06
※ 編輯: icic21 (219.70.194.249), 02/05/2017 14:28:42
41F：推 fount: 超強的！ 02/05 16:04
42F：→ icic21: 若有問題請發問，樂意答覆！ 02/05 17:10
43F：推 nonamesu: 推！！！ 02/05 18:51
44F：推 homeik: 加油！ 02/05 19:25
45F：推 TinWay: 鬥士！！！好立志啊！！！ 02/05 20:16
46F：推 a60130chen: 推啊!! 02/05 22:36
47F：推 BeeGeesbest: 推 太厲害了!! 02/06 00:12
48F：推 twtwtw: 意志力超強的 02/06 00:20
49F：推 ppit: 每次遇到這種時候就想到櫻木花道! 02/06 09:18
50F：→ icic21: 哈~我絕對可以恢複到以前身手! 02/06 09:20
51F：→ icic21: 只不過我現就比決大多數人強！ 02/06 09:20
52F：→ icic21: 真不敢想像我之前有多強大？？！ 02/06 09:20
53F：推 Grammy: 厲害哦 02/06 09:28
54F：推 dyarchon: 加油！ 02/06 13:45
55F：→ icic21: 都是rider!我決對要再跑全馬！當我完成時定上新聞。 02/06 14:15
56F：推 sunchen: 看你之前的推文就覺得超震撼的，看完這篇更佩服原po 02/06 15:05
57F：→ sunchen: 太棒了你! 02/06 15:05
58F：→ icic21: 哈！其實版上很多人都比我強！只不過我遇到而以，既然遇 02/06 15:16
59F：→ icic21: 到就只能勇敢面對！ 02/06 15:16
60F：→ icic21: 其實還有很多後遺症，我左手只剩原本四成功能！不過還能跑 02/06 15:18
61F：→ icic21: 步就好，別想太多！人生要豁達。 02/06 15:19
62F：推 xram: 我認為你已經是神人等級! 02/07 00:25
63F：推 chclee: 令人尊敬的勇者!!! 02/07 11:51
64F：→ icic21: 我暨不是勇者也非神人，只是運氣較好罷了。獻醜了！ 02/07 18:15
65F：推 smileray: 好厲害 我家人也是這樣 沒辦法復健好 02/12 22:23
66F：→ icic21: 我跟人家說我開五次沒人信！ 02/15 15:51
67F：→ icic21: 我覺得天助自助人助三者確一不可方能成就今日的我！ 02/15 15:53
68F：→ icic21: 總之都因跑步而生，讓我走過生死交關！感謝，老天還讓我 02/21 12:37
69F：→ icic21: 能跑步 02/21 12:37
70F：推 kaio76930: 勵志推！祝身體健康 03/11 19:37