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以前穿27.5的rider19, 只要跑馬超過18K.. 左右腳中指的指甲就會腫,兩個月後就自然 脫落換新... 原本是 gel nimbus 27.5 寬楦.. 測試了幾個方法 1. 改穿rider 19 28/4E --無效 2. 鞋帶綁好,綁到最上面兩孔 --無效 3. 改穿慢跑襪 --買了mizuno路跑襪 --無效.. 請問還有哪些招式能用呢?。老是換指甲實在很無奈 --



※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.13.17.146
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1484480136.A.473.html ※ 編輯: monguly00 (101.13.17.146), 01/15/2017 19:36:08
1F:推 v2ssili: Y拖01/15 19:39
我的跑力不夠,穿這個會爆.. ※ 編輯: monguly00 (101.13.17.146), 01/15/2017 19:40:09
2F:推 superjuve: 怎麼像是size偏小,要大半號增加鞋長,避免中指頂到01/15 19:49
27.5時一個手指已經可以插入腳跟了..,但我有考慮過鞋太小的問題,才改穿28的 ※ 編輯: monguly00 (101.13.17.146), 01/15/2017 19:51:33 ※ 編輯: monguly00 (101.13.17.146), 01/15/2017 19:52:07
3F:推 otc554: 有相同困擾+1QQ 換鞋子尺寸也沒用01/15 20:06
4F:推 v2ssili: 你月跑量都這麽高了還跑力不夠? 我月跑比你少都爽穿了XD01/15 20:06
自從右腳Itbs後,這四個月的跑量掉到50k了...這個月才重新開始練回來,現在的跑力, 真的不敢拚Y拖 ※ 編輯: monguly00 (101.13.17.146), 01/15/2017 20:09:21
5F:→ v2ssili: 我自己1跟2都試過 也是無效才改穿Y拖的01/15 20:07
6F:推 v2ssili: 就因為打掉重練 剛好開始練穿阿 不是正好XD 我認真的!!01/15 20:11
謝謝,我認真想想..
7F:推 chichi8412: 我穿rider 19也黑趾甲...!01/15 20:18
※ 編輯: monguly00 (101.13.17.146), 01/15/2017 20:21:46
8F:推 doglegbow: 我同樣症狀,改Y拖三個月半馬反而破自己PB半小時01/15 20:25
9F:推 white75724: 說實在 Y拖根本不影響速度 只是有些人穿不慣01/15 20:37
10F:推 sky7338: Y拖在穿之前先想一下......01/15 20:38
11F:推 Joe: 再大半號試試?我腳實量27.3,要穿到29或以上才比較不會撞到 01/15 21:39
12F:推 playing: 我也是rider19,只剩大拇指跟小指,其餘六支都沒指甲了01/15 22:43
怎穿rider19的同好都有黑指甲的問題...難道是這鞋的設計有這個特色!?
13F:推 allan0926: ㄚ拖可以試試01/15 23:14
※ 編輯: monguly00 (115.82.51.76), 01/16/2017 06:32:05
14F:推 luismars: 要不然試試老外這招,原理是把前端空間拉高。 01/16 06:42
15F:→ luismars: https://www.youtube.com/watch?v=1CaG_P-eqpE 01/16 06:42
16F:→ luismars: 有閒情的話就關鍵字搜:running, Black Toenail 看看。01/16 06:44
謝謝,我本週跑尾牙嗎試看看 ※ 編輯: monguly00 (101.13.17.146), 01/16/2017 07:13:18
17F:推 rainer99: 五指慢跑襪試看看 01/16 09:16
18F:推 vyjssm: 比過猜是鞋前緣部分的包覆不夠軟,NIKEpegasus33的不會 01/16 13:46
19F:→ marvelous69: 我也建議穿五趾襪試試!! 01/16 17:35
20F:推 icando: 左腳全黑,指甲都掉了,現在穿太肯五指襪試試看 01/16 23:38
21F:推 maktubyu: 我也是黑指甲後改練歪拖,不過就從頭砍掉重練,後來就用 01/16 23:53
22F:→ maktubyu: 歪拖破半馬、10k pb也完成初馬了,關鍵在砍掉重練… 01/16 23:53
23F:推 ilovepachaya: 推altra的鞋。 真正大頭 01/17 00:08
24F:推 yafx4200p: 我覺得是鞋楦太硬 皮製都蠻硬的 01/17 06:40
25F:推 jim7434: 改換鞋帶綁法試試看,https://youtu.be/gjRDs89UeUA 01/17 23:15
26F:→ jim7434: 平行綁法+heellock 對我的虎走很有用~ 01/17 23:16
27F:推 chewei55: ㄚ拖是唯一解 01/23 14:50







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