作者ap88994433 (Xiahouyuan)
看板Road_Running
標題[討論] 大家多久沒跑會開始煩躁?
時間Sat Nov 26 19:29:08 2016
如題
冬天到了整個人就變得很懶惰，之前有陣子小腿又受了點皮肉傷
加上最近想跑的時候看到眼前嘩啦啦的大雨
以前聽老師說長跑三天沒跑就退步，現在快兩週沒跑超過10k啦~
雖然上週跑1600維持在五分尾，不過現在吃多跑少感覺肚子都是肥滋滋
下個月還有一場冬天半馬，不要比夏天退步啊啊
大家幾天沒跑會開始煩躁呢?我都快躁鬱了QQ
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1F：推 odeoncafe: 不會煩躁，只會心虛XD11/26 19:44
可是是不可抗力因素啊啊
2F：推 OhMyHair: 沒跑就不敢多吃11/26 19:54
冬天欸QQ
3F：推 v3dys6f3a3j5: 一個月沒跑我現在很想死 真心不騙11/26 19:58
應該跟我上次跑山跑個5k爆掉想跳下去的心情一樣
4F：推 cyr1216: 推一樓 XD11/26 20:09
5F：推 chichi8412: 三日不跑步便覺橫肉肥肚11/26 20:30
and大腹便便
6F：推 atzer2002: 兩天就開始有幻聽 一直聽到有人罵我死肥豬11/26 20:49
雨天只能當肥宅啊QQ
7F：推 paulsama: 跑步是為了吃更多美食，吃的多要跑更多，只能忍三天11/26 21:09
認同!
8F：推 bochi91: 推一樓 XD 連兩天就11/26 21:18
9F：→ evanzxcv: 三天11/26 21:43
10F：推 v3dys6f3a3j5: 跑步對我來說就像是抗憂鬱的藥 沒跑步我可能早就11/26 21:55
11F：→ v3dys6f3a3j5: 不知道在哪了 現在腳受傷 每天都覺得很無力很想11/26 21:55
跟我以前很像，減肥的日子=自殺的生活QQ
12F：→ v3dys6f3a3j5: 死11/26 21:55
13F：推 juniorpenny: 樓上加油，可以先練核心或重訓啊11/26 22:24
14F：推 otolith: 2周沒跑胖2公斤...今天趁沒雨跑了..雖淋點雨,但爽啊~~11/26 22:39
以前淋雨跑完朋友老說"你是去跑極限馬拉松哦"XD
15F：推 kickmeout: 樓上全部發言都是我現在心情的寫照11/27 00:28
QQ
16F：推 yuwenoo: 三天+1，沒跑會暴躁11/27 00:47
煩躁→躁鬱→暴躁→?
17F：推 tungpayton: 除非雨大到眼睛睜不開，不然只要空品好都會出去跑，11/27 01:04
18F：→ tungpayton: 中南部秋冬空品好的日子不多QQ11/27 01:04
南部秋冬雨沒北部多，可是能跑的日子不會比較多
19F：推 HisVol: 這一周都在下雨，不能跑真煩11/27 01:14
20F：→ chieher: 一天 XD11/27 03:23
21F：推 yulon99: 還好昨天早上好天氣有先去跑了... 11/27 08:58
早上打工啊啊啊QQ
22F：推 yw888: 下雨或空氣不好我就重訓練腿操到臀腿痛好幾天...就比較平靜11/27 10:43
沒什麼在重訓~都是跑跑跑
23F：→ yw888: 了 11/27 10:43
24F：推 qqbjtwins: 沒跑就練深蹲或核心～強化底盤跟避震吧！11/27 11:08
※ 編輯: ap88994433 (125.231.163.125), 11/27/2016 11:47:08
25F：→ O12: 去運動中心跑跑步機呀~ 11/27 12:56
26F：推 lioujiasin: 三個月沒跑 之後在練反而進步 11/27 14:41
27F：推 louiswu: 長皰疹已經一個多禮拜沒跑了 11/27 16:00
28F：推 yaoyao21: 3天！ 11/27 16:29
29F：推 ddr0211: 下雨天， 看大家完成賽事自己賴在家就心虛 11/27 18:48
30F：→ derekQQ: 兩天會開始納悶，三天左右就會有點煩 11/27 19:50
31F：→ derekQQ: 長皰疹是免疫力下降，買個藥膏擦就可以慢慢消 11/27 19:51
32F：→ derekQQ: 差不多一個禮拜內就會消掉 11/27 19:52
33F：推 louiswu: 我是長皮蛇欸已經去看醫生修養了 11/27 20:19
34F：推 bigdough168: 兩天 11/27 20:50
35F：推 edwinfan: 三天 11/27 21:33
36F：推 blueness1103: 3天就會覺得自己怠惰 11/28 00:02
37F：推 unionsavior: 不會煩躁 跑太多也對身體不好 11/28 01:22
38F：推 smileray: 下雨就煩躁 雖然可以在健身房跑 11/28 01:59
39F：→ adychen1982: 只能接受休二天。不然會覺得罪惡+感覺胖了XDDD 11/28 11:54
40F：→ adychen1982: 但有時出去玩真的沒法跑只能少吃或回來多跑點>"< 11/28 11:55
41F：推 cathyee: 3天 橫肉四溢 11/28 11:55
42F：推 bowenwin: 2天 11/29 13:05
43F：推 kimura0701: 3天 12/01 11:05
44F：推 Ramboboa: 三天~不跑覺得對不起自己以前的努力 12/11 10:58