作者ulycess (ulycess)
看板Road_Running
標題Re: [問題] 水泡處理
時間Wed Nov 2 11:20:47 2016
※ 引述《persionbird (人生失敗組)》之銘言：
: 請教一下各位前輩, 小弟有參加11/13田中馬 (初半馬)
: 但是昨天在練習跑步的時候, 右腳足弓處不小心磨了一個水泡出來
: 大小大約是2*1cm左右, 目前正再猶豫處理方式
: 上網爬文分別有看到刺破跟不刺破的處理法,但是找不太到癒合時間的比較
: 如果希望比賽前幾天能夠痊癒 , 應該要選擇哪種方式?
: PS:今天有去保健室, 護士小姐是建議我不要刺破
: 但是她跟我說不刺破,傷口回復速度比較快讓我蠻訝異的
: 感覺好像跟大家的經驗比較不符?
看大小
如果太大的話會影響走路，而且要消大概也要等2個禮拜
這時候建議用針刺破一個小洞後塗抗生素藥膏(我是用利膚軟膏)
然後用保鮮膜包起來，維持水泡傷口濕潤
2天盡量不要走動就好一半了
如果是2x1cm的話看你會不會痛
走路會痛還是建議刺破
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.123.72
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1478056849.A.8AA.html
1F：推 gavinwolf: 我上週五赤足前腳掌磨出水泡 處理方式是刺破極小洞 擠 11/02 11:29
2F：→ gavinwolf: 出組織液 然後簡單包一下(皮全留在身上) 這樣處理後 隔 11/02 11:29
3F：→ gavinwolf: 日穿鞋跑步完全無感 給您參考 11/02 11:29