報名時看到龍五第一個念頭就是賭神...
實際意思是從龍潭湖到五峰旗瀑布,
超半馬組是0615起跑,
其實那時候太陽已經不小了,
前8K都還好,快到五峰旗就開始約3K的
上坡,而且路況不好,有點濕滑,所以折
返後的下坡路段也不敢加速,經過小溪跟
堤壩時超想跳下去啊!
這溫度下能完賽真的是靠意志力...
主辦號稱22.1K的超半馬,
但是實際跑完足足有23.6K,
這誤差也未免太大了,
大概每2.5K就有補給站,
標準配備水,運動飲料,香蕉,鹽巴,
幾乎都有放水桶跟水瓢可以淋水,
跑完後則能領一隻玫瑰雞,
一盒三合一沖泡咖啡,跟一罐制汗噴劑,
現場有黑糖糕,西瓜,仙草茶,包子,
饅頭跟水煮蛋可以吃,
夏天真的不適合跑步呀!
靠著台灣最美麗的風景在支撐著我!
已經想放棄下個禮拜宜蘭奧林匹克路跑...
http://i.imgur.com/yO3T6gm.jpg
※ 編輯: kai970621 (114.136.72.204), 05/30/2016 00:10:54
1F:推 FantisyP: 當初想報不過想想溫度應該會爆就沒報了~佩服高溫出賽 05/30 00:14
2F:推 osiris99: 真的超熱...跑到後來感覺怎麼這麼長XD 05/30 00:39
3F:推 kaffka: 今天的太陽跟氣溫都太可怕…我是幼幼班,只報了10k,最後 05/30 01:30
4F:→ kaffka: 真的只求不要上救護車就好… 05/30 01:30
5F:推 melle: 熱到很阿雜,救護車也看了好幾次 05/30 06:43
6F:推 UDKBERLIN: 這種天氣可以完賽就很棒了,破PB就不用了.. 05/30 09:39
7F:推 lucas0125: 跑完超半馬回終點只想排仙草汁跟西瓜,其它一律吃不下 05/30 09:46
8F:→ lucas0125: ,應該報環湖或10K組就好,回來還可以吃到飽外加帶隻 05/30 09:46
9F:→ lucas0125: 雞回家。 05/30 09:46
10F:推 wertsdfg: 可惜了這氣溫 不然其實風景很美 鄉親們也很可愛有人情 05/30 10:04
11F:→ wertsdfg: 味 05/30 10:04
12F:推 hyper99: 終點補給究澎湃,工作人員熱情,讚。 05/30 10:43
13F:推 cothuho: 真的超熱...跑完回家覺得兩腿一點都不酸,完全被氣溫打敗 05/30 11:03
14F:推 nintynine: 完全靠意志力.. 05/30 12:38
15F:推 man700: 我也很怕奧林匹克這場會不會很熱!畢竟跑提防路線!沒啥遮 05/30 12:55
16F:→ man700: 蔽物! 05/30 12:55
17F:推 cailife: 超熱!!!! 05/30 15:09
18F:推 osiris99: 回家腳酸的程度真的還好耶~今天四處走都不會鐵腿~XD 05/30 16:56
19F:推 sw147852369: 最後還要環湖髒話都要噴出來了 05/30 18:03
20F:推 DoDoTzai: 熱斃了,加上那段山路,感覺更遙遠 T T 05/30 18:23
21F:推 wiggyc: 可是龍五最後的補給要排隊排很長 太痛苦 05/30 18:58
22F:推 dstory: 大大跟我報名一樣的賽事,昨天跑到快崩潰了 05/30 21:48
23F:→ dstory: 下禮拜奧林匹克超想Pass,如果還是這麼熱 05/30 21:49
24F:推 dstory: 跑環湖邊跑邊看里程,又被唬爛,最後23.57k 05/30 21:51
25F:推 dstory: 最後問一下,大家的制汗劑後面都是寫女性專用嗎? 05/30 21:53
26F:推 hbogokimo: 是的,是女性專用…這場起跑時間查氣象局是30度 05/31 09:30
27F:推 hbogokimo: 原本想報22.1好再報10.8…不然我應該撐不住這溫度 05/31 09:31
28F:推 melle: 我的寫男性專用 06/01 00:04
29F:推 JOE5308: 也有跑,第一次跑半馬有中暑的感覺 06/02 00:18