作者amy3563867 (yeeeee)
看板Road_Running
標題[問題] 跑後極度想喝飲料
時間Sun May 8 22:47:25 2016
每年到了夏天
無論是晨跑還是夜跑、距離長短、配速快慢
在流了滿身的汗之後都超級無敵想要喝冰冰涼涼的有糖飲料
不管灌了多少白開水都無法抑制這種渴望
但平常卻是完全不碰含糖飲料的
大概要等到一小時後才能冷靜下來
請問板上有大大也會這樣嗎
這種強烈的欲望真的很困擾阿QQ
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※ 編輯: amy3563867 (223.138.148.255), 05/08/2016 22:47:53
1F：推 Decill: 好奇怪，一般運動後只會想喝水，最多低卡運動飲料耶（感 05/08 22:49
2F：→ Decill: 覺補充比較快）。你平常糖分攝取多嗎？ 05/08 22:49
3F：→ Decill: 阿、沒看到你平常不喝糖 (椅稻･`) 05/08 22:50
4F：→ cyr1216: 跑的過程只想喝水 跑完很想喝冰奶茶 05/08 22:58
5F：推 ro1234: 我也會 就喝吧 當作獎勵啊 要節制就是了 05/08 23:02
6F：推 hero010027: 天氣開始熱之後 我也會~不要喝太多應該還好 05/08 23:05
7F：推 evanzxcv: 身體給你的訊息，告訴你需要補充肝醣了 05/08 23:12
8F：推 stitchlibo: 我每次跑步很累都會想著跑完一定要來杯飲料解放~雖然 05/08 23:31
9F：→ stitchlibo: 結果都只喝水 05/08 23:31
10F：→ stratford: 我是運動的當下很想喝甜的 但跑完之後反而完全不想喝 05/08 23:46
11F：→ stratford: 只能接受白開水@@ 05/08 23:46
12F：推 Ryan908: 我平常也是不喝飲料，但跑完確實會想喝甜的，有時就泡點 05/09 00:20
13F：→ Ryan908: 蜜茶解渴 05/09 00:20
14F：推 peil: 我是跑步過程會很想喝甜的（最好是沙士） 跑完更是要喝甜的 05/09 00:25
15F：→ peil: （果汁 可樂） 05/09 00:25
16F：推 redplum: 正常唷 05/09 01:14
17F：→ redplum: 巧克力牛奶很適合當耐力運動完的補給 05/09 01:15
18F：推 liberating: 我都喝牛奶 05/09 01:21
19F：推 blairkimi: 想喝有氣泡的 05/09 02:57
20F：推 TENGFENG: 蛋白質攝取不夠，會想吃甜食。 05/09 05:43
21F：推 ckWade: 我也會，平常完全不碰甜，不過還是會盡量別碰 05/09 08:03
22F：推 PKmos: 來杯香蕉牛奶加冰不加糖吧，香甜營養 05/09 08:18
23F：推 ynto5304: 沙士哈哈！ 05/09 11:10
24F：推 j821023s: 跑步過程超想喝可樂！嘴巴被氣泡刺的感覺超級銷魂 05/09 11:52
25F：推 we753399: 個人運動完畢，水有點灌不下去，飲料會越喝越渴，我都是 05/09 12:44
26F：→ we753399: 喝飲料，比較會補充水分，或是準備蜂蜜水，甜甜的也很好 05/09 12:44
27F：→ we753399: 補充水份，也比較健康... 05/09 12:44
28F：推 wahaha2: me too 05/09 14:35
29F：推 AkashiNatuko: 能量燒光了想補充正常。我打籃球就只想喝水，但長跑 05/09 15:04
30F：→ AkashiNatuko: 過後就會極度渴望糖份。 05/09 15:04
31F：推 lin1204: 正常的 我跑完會想喝檸檬紅茶 05/09 16:14
32F：推 n924127: 我會想喝舒跑 05/09 16:53
33F：推 loveloser: 想喝就喝啊 我跑完也會喝飲料獎勵自己 05/09 17:19
34F：推 POPALEX: 一樣想喝冰甜 05/09 21:18
35F：→ ne579: 會想喝鮮奶茶 05/09 21:53
36F：推 tungpayton: 我都一罐啤酒一罐可樂 05/09 22:09
37F：推 blacktea05: 跑完想喝奶茶*1 05/09 22:14
38F：→ nodyes: 跑完想吃甜的+1...........但最後都喝水+吃水果 05/09 23:19
39F：推 q8218324: 會想喝可樂 05/10 02:08
40F：推 clichy11: 跑完我都喝星冰樂 05/10 08:42
41F：推 YukiRing: 因為這篇文昨天跑完怒喝奶茶XD，平常只喝水或無糖茶類 05/10 14:02
42F：推 bbrret: 喝巧克力牛奶很爽 05/10 18:31
43F：→ Decill: 看完推文看來只有我不正常XD 05/10 23:34
44F：→ Decill: 推的時候剛跑完worldrun在火車上 身體極度想喝水 05/10 23:34
45F：推 emoviva: 跑完超想喝沙士跟蜂蜜啤酒 @@ 05/12 21:24
46F：推 sounanda: 真的！我超想喝養樂多 05/15 17:52