作者a0955650 (bf)
看板Road_Running
標題[跑鞋] 慢跑新手，跑鞋與一些相關問題請益
時間Wed Mar 30 16:41:28 2016
性別：男
身高：168
體重：70(持續下降中)
每週跑步天數：5以上
每次跑步距離or時間：10k/50~70mins
跑步地點/地面：操場
足弓、足內翻程度：應該算正常
特殊需求：無
預算：3000
各位前輩大家好
小弟最近因為減肥需求踏上了慢跑這條路
因為有氧運動超過30分鐘對減肥非常有幫助
(以上廢話)
小弟前陣子沒有很專注於減肥這件事情
只是想要當作正常運動
畢竟生活還是要有點運動才健康
以前嘗試過穿慢跑鞋在校園內跑步(柏油路)
但是那陣子不知道什麼原因好像患上了徑前疼痛這種問題
我猜想會不會是因為我當時球鞋壞了
所幸穿慢跑鞋去打球
又或者以前沒買慢跑鞋而穿球鞋去跑步導致
這問題那時候困擾我很久
所以那陣子就放棄慢跑這件事情
但是最近因為某些問題(感情不順遂)
想要振作轉移自己的注意力而再度選擇慢跑
我大約已經跑了兩個禮拜
徑前疼痛的問題一直還有
但是不像以前一樣的程度，反而跑起來還不覺得痛了
而且我還是穿球鞋跑
我不知道是心態上的改變，還是體重的問題
但是跑鞋之所以為跑鞋一定有他的用處
所以我想請教各位前輩
穿球鞋跑步Or穿跑鞋打球是否是造成我徑前疼痛的主因
如果我繼續跑下去，是否該選擇買跑鞋，跟推薦新手使用的鞋款
抱歉問題有點多，謝謝各位前輩
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1F：推 ArSaBuLu: 可以試穿看看Mizuno Rider系列 好穿耐磨 跑步走路兩相宜 03/30 17:17
2F：推 cwill: 我跟你一樣，一開始也用球鞋慢跑大概4-5k，也出現徑前疼痛 03/30 17:45
3F：→ cwill: 休息一段時間換上Mizuno跑鞋，就沒有再發生了 03/30 17:46
4F：→ a0955650: 謝謝你們，我會嘗試看看的 03/30 18:12
5F：推 ctct0513: 跑步姿勢很重要 03/30 18:30
6F：推 dai26: 牛頭牌323,一雙600 03/30 20:20
7F：→ dai26: 至於跑姿，去操場赤腳跑一圈比較穿球鞋的差別吧 03/30 20:21
8F：推 ManereNox: 新手入門，推一樓，但請買2500以下，別買貴。 03/30 20:44
9F：推 crazyalien: 去試穿Mizuno或Asics 看看合不合腳 03/31 04:50
10F：→ ArSaBuLu: 請問ManereNox大 去哪裡買2500元的Rider? 問到的都好貴 04/02 18:42
11F：推 monguly00: momo rider19 3040折價卷用下去變成2440，還送腿套..已 04/06 08:15
12F：→ monguly00: 經訂了，還沒送到 04/06 08:15
13F：推 monguly00: 剛收到，還不錯，送到小腿套是mizuno日本製的，一雙800 04/08 07:49
14F：→ monguly00: 的款式。 這樣算下來，鞋子不到兩千.. 04/08 07:49