當初想說三芝櫻花馬起跑時間較晚, 適合前一天上班工作的我, 加上很想看看櫻花到底開得如何, 就決定參加;基於想要完賽獎牌的理由, 報名了21K~但時間倉促, 於是就在月跑量0,未經練習的情況下參加了首次的路跑~ 3/12當天的天氣不是太好, 但依然有非常多的跑者不畏風雨來參賽, 好熱血啊!!起跑時想說就跟著前面的人慢慢來就好,但差不多到8K時小腿就開始痠了, 加上好多上坡, 於是只好用走的,印象中在領第二個信物前走了非常大一段, 也開始擔心會不會無法完賽, 所幸折返後就變下坡了, 跑起來比較輕鬆, 最後5K真得蠻累的, 不過有很多人經過跟你說加油, 讓自己又有繼續前進的動力! 最後在全身濕透的狀況下完賽,好開心! https://imgur.com/D2EmyXm 但是隔天就鐵腿了, 上下樓梯大小腿都痠痛QQ直到禮拜二才恢復~ 這場賽事的補給不錯(有香蕉, 運動飲料, 水, 巧克力, 有些站還有熱的) 工作人員都很熱情, 可惜一路上並沒有看到多少櫻花, 跟想像中不太一樣..... 有了這次的經驗下次再也不敢存著用走也走的完的念頭了 還是要經過練習, 才不會跑完後腿痠,手臂也痠, 也才不會受傷, 才安全! --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.187.48 ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1458190740.A.5BF.html