作者pilot1982 (173-72卻覺得瘦好多)
看板Road_Running
標題[問題] 穿新鞋(美津濃RIDER18)跑完腳踝會痛
時間Thu Jan 14 20:23:28 2016
趁著特價在MOMO買了 wave rider 18 2E 版
今天拿到也好好的綁好了鞋帶
在體育用品店試穿過美津濃其他一般款
根據老闆的建議尺寸應該也沒錯
個人習慣是跑3K一周4~5天
已經持續一年半以上
今天跑完覺得痛覺比平常更明顯= =
今天是第三天而已,昨天下雨休息了
原本是跑到第四或第五天偶而會覺得痛
爬好像是足底筋膜炎的症狀是嗎?
還是因為穿寬版的因素?
PS:我跑步習慣不是腳跟著地的
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1F：→ PPPGGG: =_= 我也是欸 今天穿新鞋跑 現在再冰敷... 01/14 20:51
2F：→ PPPGGG: 我平常穿迪卡農的鞋子 一周跑4~5天 11K沒問題 01/14 20:51
3F：→ PPPGGG: 趁今天溫度回升天氣好穿新鞋就炸掉了 Orzz 01/14 20:52
4F：→ frankcs: 你是腳底還腳踝? 01/14 21:07
5F：→ PPPGGG: 腳底已經不痛了 腳踝還在痛 01/14 21:08
6F：推 piggy0721: 鞋帶孔不要綁到最後一格試看看 01/14 21:14
7F：推 PPPGGG: 我也沒有綁到最後一格Q_Q 有點悲劇 01/14 21:17
8F：→ pilot1982: 我是靠近腳踝的腳底在痛，鞋帶照著mizuno粉絲團影片教 01/14 21:35
9F：→ pilot1982: 的綁在最後，是這原因? 01/14 21:35
10F：推 A15: 今天去跑 很ok 好鞋一雙 01/14 22:49
11F：推 ppit: 跑者踝 脛後肌腱的抗議? 01/14 22:58
13F：推 vmlinux: 常做單腳或雙腳墊腳尖的伸展可以改善 :) 01/14 23:18
14F：推 perle01: 我的是RIDER19，覺得很好穿，但就是也有這困擾QQ 01/14 23:41
15F：推 PPPGGG: Q_Q 感謝 我等我的腳不痛了再試看看 現在痛到要閃尿 01/14 23:49
16F：推 oftisa: 請問美津濃的WAVE的避震原理是甚麼？ 01/15 00:05
17F：推 vmlinux: 我自己的經驗是有時候穿新鞋太興奮或體能狀況佳，不小心 01/15 00:10
18F：→ vmlinux: 就跑得太用力，肌力如果不夠就容易出現這種情形。 01/15 00:11
19F：→ vmlinux: 練習墊腳尖可以增加肌力，平常、熱身、收操時我都會做。 01/15 00:12
20F：推 vmlinux: 詳細可以google ppit大所說的脛後肌腱。 01/15 00:14
21F：推 luismars: 網站標2E實際上是4E的嗎? 標籤是紅色(4E)還是藍色(3E)? 01/15 09:54
22F：→ luismars: 如果是買到4E的話對一般人來說太寬。 01/15 09:55
23F：推 hyper99: 我穿rider18會黑指甲 穿虎走不會 01/15 13:01
25F：→ Nappa: 沒買是對的 01/16 21:26
26F：→ PPPGGG: 今天跑一半 腳沒有爆掉了 可能像vmlinux大說的一樣 01/16 22:20
27F：→ PPPGGG: 明天再跑個10公里看看 01/16 22:20
28F：推 mei891233: 剛開始跑他底很硬，我也有這狀況，大概跑過50k鞋況就 01/17 11:43
29F：→ mei891233: 很好了。 01/17 11:43
30F：推 liteheka: 我的也是RIDER19，也是有一樣的問題Q_Q 01/27 12:15