作者TENGFUU ()
看板Road_Running
標題[問題]請問長跑，腳是否會變大?
時間Fri Dec 18 15:20:11 2015
最近在練LSD，感覺腳指都會頂到鞋子，越跑腳指會越痛，常聽版友講，因為跑的距離越遠，腳掌會充血，所以會變大，小弟本身穿30號的鞋子，腳長約28.5左右，請問有需要再買更大一點的鞋子嗎？例如31號，麻煩各位大大解惑。
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1F：→ sky7338: 試穿的時候帶跑步常穿的襪子去...一般長距離都會大半號~ 12/18 15:43
2F：→ fuxin999: 會唷,跑過1年鞋子要換大半碼嗎?! 現在已經換了1個碼了 12/18 19:21
3F：推 gala1217: 才正想發文問是不是腳會變小呢... 12/18 19:43
4F：→ cmbyts: 我三個月前開始跑,也是爬文看到要買大一號穿,結果因為太大 12/18 19:49
5F：→ cmbyts: 鞋帶都要綁很緊,前腳掌都碰不到週邊的鞋子內側,所以跑的時 12/18 19:50
6F：→ cmbyts: 候都用後腳跟著地,現在腳底/跟還有膝蓋都會痛,只好休息 12/18 19:51
7F：→ cmbyts: 已經不敢穿現在這雙跑了,下一雙也不曉得到底該買什麼size. 12/18 19:53
8F：推 evanzxcv: 跑時腳會暫時水腫變大一點，尤其全馬，可穿大半號 12/18 21:25
9F：→ i7412375952: 會變大 因為可以吸收更多的衝擊 不用買大 因為跑鞋 12/18 21:49
10F：→ i7412375952: 本身也有一定的延展性 除非你要穿皮鞋跑步 試穿時覺 12/18 21:49
11F：→ i7412375952: 得舒適就可以了 12/18 21:49
12F：→ snngy: 試鞋的時候,腳跟貼緊後再綁帶,再去感覺腳掌前端的空間 12/18 22:09
13F：→ snngy: 腳趾還要有足夠的活動空間,不該有壓迫感 12/18 22:11
14F：推 juniorpenny: 個人跑半馬後，感覺腳有略漲大，就是鞋腳完全密合的 12/18 23:00
15F：→ juniorpenny: 感覺，但還不到痛的程度。如果平時只練跑5至8K，倒是 12/18 23:00
16F：→ juniorpenny: 沒感覺腳變大 12/18 23:00
17F：→ evanzxcv: 個人是跑半馬到後面鞋子感覺略微變緊，但不至於影響跑步 12/19 07:09
18F：→ evanzxcv: 十幾K以下就比較沒感覺 12/19 07:09
19F：→ ketsukuo: 會 常跑都會 就算只跑3k、5k也會 12/19 19:17
20F：推 PURRMI: 推樓上 12/19 23:48
21F：推 newvote: 會嗎 ？？ 12/20 02:18
22F：→ derekQQ: 我174公分，現在只能穿US11(29cm)，而且還要寬楦 12/20 11:48
23F：推 snowcyn32: 我覺得會 12/20 12:31
24F：推 apic: 常跑一兩年後大半號，目前維持沒有再變大 12/21 00:22