作者lioujiasin (麻雀救護車)
看板Road_Running
標題[問題] 步頻 步幅所代表意思
時間Thu Dec 10 12:13:06 2015
請問這兩個各自代表甚麼，
他們是如何被計算出來的，
http://i.imgur.com/HQOfmRJ.jpg
慢跑距離要拉長快速小跑比較好
還是跨大步跑比較恰當呢?
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1F：→ scream3: step per min每分鐘幾步 12/10 12:20
2F：推 karl0928: 太奇怪了！一分鐘87步根本只是散步，而一步2.5公尺根本 12/10 12:21
3F：→ karl0928: 是超級瑪莉… 12/10 12:21
4F：→ scream3: 正常人大概80-100cm/step，推算，之前看書是說增速加步幅 12/10 12:24
5F：→ scream3: 比較正確，有圖表畫出來分析過 12/10 12:24
6F：推 runorfat: 這數字感覺是算2步的步頻跟步幅 12/10 12:31
7F：→ runorfat: 步頻=174，步幅=125，這樣合理多了 12/10 12:32
8F：推 BTWay: bryton說明書有寫，步頻是以每2步記為1，所以樓上即正解。 12/10 13:37
9F：推 keykey3310: 廠牌不一樣，紀錄的spm格式也會不一樣，bryton是計算 12/10 14:36
10F：→ keykey3310: 單腳，而garmin是算雙腳，所以要乘以二喔～ 12/10 14:36
11F：→ hoks: 整月均速435，滿恐怖…… 12/10 15:46
12F：→ PYCHEN: 我用MW WATCH 頻在174---178, 幅在125--130 12/10 17:08
13F：推 elk2000: 只消耗600卡 跑沒一小時吧 12/11 00:21
14F：推 johnson44: 平均用4：35在跑也太猛了 12/11 19:20
15F：推 mori030: ……因為是月初吧 12/12 21:21