作者sevenmiles ()
看板Road_Running
標題Re: [問題] 扁平足可以赤腳跑步嗎?
時間Sun Sep 20 14:29:55 2015
鍵盤物理治療師給你一點建議
足底筋膜炎可以先用泡綿滾筒放鬆小腿的肌群之後再配合伸展。
至於扁平足可不可以赤腳走路
請參考我寫的這篇文章
http://goo.gl/h8wu9t
不過赤腳走路絕對不會一天兩天就看到成果，請持之以恆。
※ 引述《jacky0 (養肝千日 爆在一晚)》之銘言：
: 如有扁平足 加足底筋膜炎 可以赤腳跑嗎?
: 另外問一下 我有扁平足但是落地是鞋外側著地 該穿高支撐的鞋嗎?
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1F：推 nardus: 好文推推 09/20 16:58
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4F：→ sevenmiles: 感謝樓上幾位熱情相挺，下篇文章會分享如何訓練臀中 09/20 23:23
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