作者zxcv3690 ()
看板Road_Running
標題[問題] 路跑新手
時間Thu Sep 10 10:56:51 2015
之前有在網路上看到比賽不要穿新鞋，所以想問新買的鞋要穿多久在穿去比賽會比較好？
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1F：推 jamesyu545: 穿個幾次跑看看。沒不舒服就可以跑啦。 09/10 11:07
2F：→ jamesyu545: 但是如果比賽是全馬長距離的。可能要先跑個LSD看看 09/10 11:08
3F：推 evanzxcv: 就算是舊鞋，如果平時沒跑過20K以上，穿來跑全馬前最好 09/10 11:45
4F：→ evanzxcv: 穿來跑LSD看看，確定沒問題再拿來跑全馬比較保險。 09/10 11:45
5F：→ evanzxcv: 半馬以下的話，平常練跑沒問題通常就沒問題 09/10 11:46
6F：推 aouon: 50~100K 09/10 15:05
7F：→ derekQQ: ㄧ樣，跑幾次LSD，沒不舒服就可以跑 09/11 10:37
8F：→ zxcv3690: 請問lsd是什麼？ 09/11 23:03
9F：推 ctct0513: Long Slow Distance 哈哈 是嗎？ 09/12 00:11