作者superfireman (superfireman)
站內Road_Running
標題Re: [問題] 溫度不同的情形下跑步消耗的熱量一樣嗎?
時間Fri Jul 10 09:28:07 2015
所以說冬天能跑的比較舒服,(實際上我的感受也是,冬天能跑比較久),但是一樣的距離和速度,不同的溫度下,倒底那個消耗熱量多,還是很疑惑?
如果冬天體表溫度低,身體溫度高,血液因為需要不斷循環來保持溫度一致,所以冬天運動的熱量消耗比較多?聽起來好像有道理.可是覺得怪怪的!
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1F：推 secpeda: 夏天跑步=夏天開車冷氣全開=耗油=消耗較多熱量 07/10 09:44
2F：→ secpeda: 冬天跑步=冬天開車的廢熱就能製造暖氣=省油=消耗較少熱量 07/10 09:45
3F：→ secpeda: 你把自己想成車子就知道了 跑步本身就會產熱 降溫更耗能 07/10 09:49
4F：推 closer666: 冬天可以跑比較久，就是代表能量消耗比較小，這樣想比 07/10 12:48
5F：→ closer666: 較簡單 07/10 12:48