作者JouEriko (城恵理子)
站內Road_Running
標題Re: [問題] 2015奈良馬拉松
時間Mon Jul 6 17:12:31 2015
剛看了一下，他報名期限是到7/8星期三。
雖然是先著制名額滿了就不給報，
而且報名項目不只有全馬，還有3K跟10K，
所以可能還是會等期限到了在統一通知，
原PO可以星期三之後再看看有沒有收到信。
另外奈良馬上坡很多，起終點的鴻池體育場本身就是在山腰上，
起跑的時候一路下坡，但也代表你回來時最後一段是上坡。
中途也有大大小小的坡，大概18、9公里左右會開始爬山，
一路爬塊到21公里會一路下坡到天理市，
去年跑那段下坡時有點想哭，因為回程變成要爬這段，還蠻陡的。
進入天理市後應該是相對好跑的路段都是平路，
但宗教都市看起來有點詭異。
然後除了坡，我覺得奈良馬還有另外一個問題，就是冷。
12月中的奈良馬是我在日本跑過的馬拉松當中最冷的。
去年起跑時司儀宣布那天奈良最低溫是零下兩度，
起跑時大概是兩三度而已，幾乎所有的跑者都在抖。
奈良馬所有的活動都在室外，報到、EXPO都在體育場，
跑完之後更衣就是把體育場二樓圍起來而已，還是算室外。
建議跑完一定要馬上換上乾的衣服，不然很容易失溫。
如果當天有太陽就還好，沒有太陽又起風真的會很冷很冷。
往返鴻池體育場也只能搭公車，等車坐車都要花一點時間，
中間保暖要做好。往返要在哪邊搭接駁車也要稍微注意一下。
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1F：推 sufufu: 哇！感謝前輩！好棒的幫助，非常感謝！ 07/06 19:18
2F：→ fiordiligi: 鴻池體育館的接駁車不是免費的，要帶零錢或 ICOCA 卡 07/06 19:21
3F：推 sufufu: 好的好的，感謝提醒（筆記中） 07/07 07:43
4F：推 bearhead: 去年根本就都在零度左右跑，一停下來就全身冷到發抖 07/08 17:59
5F：推 sufufu: 那請問是不是真的有手套的必要呢？ 07/08 19:52
6F：→ JouEriko: 我覺得帶著不錯，起跑前保暖，起跑後就算濕了也多少防點 07/08 22:35
7F：→ JouEriko: 風。 07/08 22:35
8F：推 sufufu: 好的好的，因為我真的超怕冷，在思考帶暖暖包的必要？ 07/11 08:55