Road_Running 板


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上週六參加了人生第2場路跑 也是我的半馬初體驗 就是那場福隆夏威夷烤肉馬 老實講我報名時還真的沒想過天候的問題 單純覺得我去年跑過一場越野10K 今年只跑12K太沒挑戰了 加上朋友一直聳踴就傻傻的報半馬了 但其實我很菜,去年4月開始跑步 因為沒人幫忙帶小孩 只能利用老公提早下班的空檔練習 整個去年秋冬老公很忙,完全沒練 直到3月報了夏威夷路跑才恢復練習 但也只練了七次就上場了 最遠只跑16K,耗時二小時13分 16K跑完除了大腿`酸痛外沒什麼異常 路跑當天因為太晚到,找車位找很久 才剛寄物就聽到嗚槍開跑了 根本來不及熱身就趕快跟上人龍起跑 大約過了8K就覺得很不妙 比平常練習時還熱非常多 加上賽前2天突然來攪局的大姨媽,我整個腿好重 還是繼續緩慢的跑著,但不知為何2 手覺得麻麻的 尤其是手指頭 10K左右出現了可怕的長上坡,加上不時呼嘯而過的救護車,我開始跑跑走走,手指也越來越 麻,過半後週圍的人幾乎全都在走,雖然我很想跑起來但沒跑多遠就覺得可能要被救護車載 走了,所以也乖乖加入了步兵團行列 但我還是很認真的當著步兵,相當專心的朝向終點邁進著 走到東興宮,天真的我以為快結束了,看了一下我的NIKE+,大約還有15分鐘,應該來得及關 門吧,努力抬起我沈重的雙腿,緩慢的跑了起來,直到經過起跑點....(天吶原來起跑點不是 終點嗎?!) MD快來不及了,只好跟著步兵團們繼續跑跑走走(很想跑,但腳已不聽使喚) 接著已完賽的強者朋友打電話來問我到哪,當時我才走到加油站,朋友說那等會你還要轉進 去,過吊橋....總之還有一段路 當時我就超崩潰啦,我的初半馬要被關門了(哭哭) 轉進龍門的工作人員說最後一公里囉 但我怎麼覺得這最後一K根本是唬爛的 尤其是當看到吊橋那瞬間 我真的不顧旁人目光的狂譙3字經了 跑完吊橋,居然還出現了超陡下坡 有必要這樣考驗我跑完20幾K的大腿和膝蓋嗎 過了終點線,其實我很沮喪 因為我的NIKE+顯示著3小時33分 (我還根本忘記NIKE+沒把我停補給跟排隊等WC換XX時間算進去) 沒想到還有完賽獎牌拿,有稍微雀悅了一下 但真只有雀悅一下下而已, 因為看見了要拿到完賽證明,居然要走過那一大片曬死人不償命的沙灘跟彩虹橋,什麼沙雕 展??我一眼都沒看,我腦海中已把此生知道的髒話罵了第N輪 最後拿到3小時42分,遺憾的初半馬完賽證明 跟朋友會合後又是一陣幹譙,心情平復後才發現我的手指居然已經腫到變型,甚至不太能彎 曲,其它朋友都沒這種狀況 後來中午回到家後,身體開始狂排水(不是流汗),中午到下午這期間,跑了起碼10次廁所,然 後手指也恢復正常了 不知道這是身體有什麼狀況還是我姿勢有問題? 這場自虐的初半馬,雖然逾時了,但想到去年的我,還是一個連5K都跑不完的爛泥,到今天可 以跑(加走)完一場半馬 其實還是滿有成就感的,而且更堅定我下場比賽一定要好好雪恥的決心,但我再也不要跑這 種大熱天的賽事來惡整自己了 --



※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.37.217.198
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1433175570.A.CC1.html
1F:推 ltsun: 手麻可能是維持同一姿勢太久06/02 00:22
2F:→ ltsun: 血液循環不好 反覆握拳讓血回流看看06/02 00:22
※ 編輯: sylvianie (114.37.217.198), 06/02/2015 00:58:43
3F:推 karl0928: 練習不足,熱身不夠,不要怪別人,沒出事就應該謝天謝地 06/02 01:14
4F:→ karl0928: 了 06/02 01:14
5F:→ sylvianie: 我幹譙是單純抒發,沒有怪任何人的意思 06/02 01:37
6F:推 ZadiaG: 我懂我懂 可是你還有不少補給站...12.5的沒有 崩潰~ 06/02 02:03
7F:推 fuxin999: 其實你很棒,能在大太陽下堅持快4小時完成,很了不起耶 06/02 05:21
8F:推 fuxin999: 以後遇到任何困難,回想到烤肉馬就知道自己有多大能耐! 06/02 05:25
9F:推 sunbiba: 曾在路上聽過醫生跑友分享,手腫是水份攝取過多,要適時做 06/02 07:29
10F:→ sunbiba: 雙手投降樣子跑一下 06/02 07:29
11F:推 dunhill10: 當天連個遮蔽都沒有,爆炸熱,妳很棒了 06/02 08:41
12F:推 MrAnderson: 給你一個讚! 當媽的要運動真的不容易 06/02 14:55
13F:→ MrAnderson: 還能撐完這場"超半馬" 真的很厲害 加油! 06/02 14:55
14F:推 littlebee819: 我的初半碼跟你的經驗幾乎一模一樣,我的手也是腫 06/02 23:51
15F:→ littlebee819: 的跟嘟x好香腸一樣,哈哈哈,最後三公里也覺得大會 06/02 23:51
16F:→ littlebee819: 再唬爛公里速,跑到天荒地老的感覺 06/02 23:51







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