作者railwayman (軟體那提)
看板Road_Running
標題[問題] 關於跑步機速度設定的問題?
時間Tue May 19 11:07:38 2015
各位
小弟今天去健身房使用跑步機
想要來問問平時均速5:30左右的速度
跑步機的SPEED速度應該是調多少?
才符合我平時5:30的速度
感謝大家
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1F：推 s50302172: 7～8 05/19 11:30
2F：推 karl0928: 10.5-11 km/hr 05/19 11:32
3F：推 ladisign: 我記得應該是補一點坡度修正就好? 05/19 11:32
4F：推 alex528557: 10.7 05/19 12:16
5F：推 dai26: 坡度0.5，速度時速10.5~11 05/19 12:17
6F：推 evanzxcv: 60除以5.5自己算~ 05/19 12:27
7F：推 ro1234: 大概調11 坡度2 05/19 16:15
8F：推 hebe986: 我記得跑步機速度20=3分鐘1公里 05/19 22:59
9F：→ evanzxcv: 跑步機是用km/hr，步速是用min/km，這樣會換算了吧 05/20 04:40
10F：推 daniel705: 抓11 05/20 13:52
11F：→ micco: 調到你平常的喘度就對了~ 05/20 21:42