作者polog0 (狐狸)
看板Road_Running
標題[討論] 跑到一半腳麻 緊緊的
時間Wed Dec 26 00:46:13 2012
如標題所述
之前跑步跑到一半感到小腿緊緊的 後來就麻掉了
版友會怎麼做呢
1.停下來休息拉筋
2.改用走路的
3.繼續跑 跑一段就會好了
怎麼做比較好呢
謝謝
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1F：→ sardine:放慢速度 到行走 到原地暖身 還不行就打住休息 一兩天沒好 12/26 03:01
2F：→ sardine:就看醫生 12/26 03:01
3F：推 blasta:========================詢麗玲========================= 12/26 10:53