作者ecegalaxy ()
看板Road_Running
標題[問題] 馬拉松選手和三鐵選手身材
時間Thu Dec 13 01:16:20 2012
依樣比較頂尖選手的身材
一樣都是運動量極大
為何超鐵選手看起來就是比較壯一點 ??
https://www.youtube.com/watch?v=IyFrStLNdjw
ps: 某些頂尖的超鐵選手, 在最後一項全馬還可以 2:4x , 實在好神 @@
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◆ From: 123.110.137.15
※ 編輯: ecegalaxy 來自: 123.110.137.15 (12/13 01:20)
2F：推 micco:游泳主要靠上半身~~後面兩項腿才能榨出更多的效能~ 12/13 01:43
3F：推 micco:三鐵運動和動量轉換有關~所以選手體重重有優勢(誤) 12/13 01:49
4F：→ ecegalaxy:所以差別在游泳可以鍛鍊上半身囉 !? 12/13 02:40
5F：推 cloudstr:跑步.自由車(更大)也可以鍛鍊上半身啊 程度多寡 12/13 08:52
6F：推 comlcs:鐵人練的地方和跑步不太一樣 12/13 09:14
7F：推 PILICATCAT:訓練方式不同吧..以往看到國外的短跑選手體格也是很壯 12/13 09:17
8F：→ PILICATCAT:速度也很快，這算是BUG嗎 = =" 12/13 09:18
9F：推 grimma04743:短跑跟長跑身材也不太一樣吧 12/13 11:41
10F：推 micco:短跑選手是專門跑馬拉松的嗎??? 12/13 19:29
11F：推 PILICATCAT:XD 我耍笨了..蠻好奇他們那種體格跑馬拉松要花多少時間 12/13 20:42
12F：推 a1121210:因為馬拉松選手很少在練上半身，而三鐵項目 需要均勻分攤 12/13 21:24
13F：→ a1121210:三鐵項目 游泳 自由車 跑步 游泳多用耗上半身肌肉的 12/13 21:26
14F：→ a1121210:捷式 保留腿部給自由車和慢跑 雖然都是腿部肌肉群 12/13 21:26
15F：→ a1121210:但是自由車使用大腿多 跑步小腿多...所以全身會更均衡 12/13 21:27
16F：→ a1121210:三鐵課表看起來很不歡樂阿＝ ＝ 12/13 21:28
17F：推 Asics:08、09、11年的冠軍Craig最後的全馬大約都是跑2：45左右，這 12/13 21:34
18F：→ Asics:三次的比賽單看跑步成績也都有前三的等級!!! 12/13 21:35
19F：推 jaysuzuki:跑步還是大腿多啊... 12/13 22:37
20F：推 pasido:跑步大腿肌應該更重要吧 12/14 11:22
21F：推 acker:今年剛完成226 個人覺得騎車用大腿 跑步80%靠小腿 12/14 19:29
22F：→ acker:跑步時間約04:15 12/14 19:30