作者Mugiwara (草帽小子)
看板Road_Running
標題[問題] 308疑問
時間Sat Dec 8 21:50:03 2012
初半馬就給308了...
沒跑過山路，要怎麼跑才不容易受傷??
如果在半路受傷沒辦法跑，是原地等車嗎??
剛剛在信箱看到報名回執單，
家裡沒印表機...可以不印嗎??
我是郵寄報到，這樣也要印嗎?
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剛收到物資了~
請問號碼布只有一張，要別衣服前面還是後面??
撘車地點變成台南公園...正確位置在哪阿...??
比賽時有硬性規定要穿紀念衫嗎??
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.171.117.184
1F：→ micco:55688 12/08 22:06
2F：推 agbr2:慢慢跑就不會受傷,上坡步頻小要快,下坡步頻大但小心拉傷 12/08 23:34
3F：推 micco:步幅寫成步頻的樣子~ 12/08 23:38
4F：推 agbr2:感謝micco,寫錯了 12/08 23:47
5F：推 skyangles13:慢慢的跑，郵寄報到的不用印回執單，那是給現場報到的 12/09 07:20
※ 編輯: Mugiwara 來自: 114.47.170.181 (12/09 10:39)
6F：推 ahliang:上跑者廣場看 有詳細資訊 初半馬加油 12/09 12:40
7F：推 criky:趕快找一些資料看怎麼跑上下坡吧 12/09 14:32
8F：推 qsman:上坡覺得太陡的話，用走的也行，不要硬攻，很容易受傷 12/09 17:17