Road_Running 板


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這場比賽是池上第一次辦的馬拉松 身為東部人所以當然要支持一下 這是我第一次報名的比賽 也是初半馬 其實我做了很多準備和練習 不過最後在賽前兩個月 膝蓋就受傷了 期間我有試跑過兩次 都在8k左右就跑不下去了 於是我只好在休養兩個月+帶傷的情況下上陣了 幸好當天一直到15k後 膝蓋才有不舒服的感覺 於是開始跑跑走走政策 一直到最後3k 大腿也有抽筋的感覺 於是只好變成走走跑跑政策 到最後 我幾乎是心平氣和的進終點 一點都不喘,就是跑不起來 時間是2小時22分 在比賽當天 要開始前其實都還在下雨 不過後來就沒雨了 陰陰的天氣很適合跑步 跑步的路沿途風景都很美麗 一望無際的稻田 遠處就是山飄著幾許白雲 水圳和水車 伯朗大道 景色很棒 補給部份 由於是我第一次比賽 我也沒啥比較的依據 不能說他好或不好 東西有水,運動飲料,七七乳加,香蕉,檸檬,鹽 我到的時候東西都還有不少 完賽的時候 把晶片拿去退 會有100元的消費券可以買東西 現場其實就像是個園遊會 不過有池上便當一個100... 老實說 100元其實也買不到多少東西就是了 大概就是吃個便當或是客家零嘴 有供水站可以免費喝水 完賽證明這部份 有些人排隊到了就有證明了 至於我個人經驗 我排了三次都還沒拿到證明 最後連排隊的人潮都沒了 我的證明都還沒出來 我實在不知道該說什麼 大會成績也公佈了 證明卻還是不見蹤影 最後是用號碼直接去申請印出來 這場比賽扣除掉完賽證明的部份 因為有的人也是一排隊就拿到 這比賽我覺得還不錯 池上鄉的鄉民很熱情 服務人員的態度也很好 重要的是風景很漂亮 有下一次應該還是會報名的! --



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◆ From: 114.25.87.88
1F:推 Howard2:推 我也有跑全馬 晚點再來心得 12/04 17:27
2F:推 java222:我也有跑全馬+1,不過這天跑稍快些,導致第二天艋舺爆了 12/04 17:53
3F:推 Howard2:樓上連馬強人!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 12/04 18:47
4F:推 ffyu:java222的爆了還是sub4~~ 12/04 18:54







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