作者arms2 (無言)
站內Road_Running
標題[問題] 跑步機的LSD
時間Sat Dec 1 21:21:57 2012
如題
離富邦初馬只剩兩個禮拜了
到現在只練了兩次超過30K的LSD
一次30K 一次32K 跑完狀況都不太好
本來預定明天要跑最後一次LSD
可是看天氣這樣 應該沒辦法在戶外跑了
目前想要去運動中心跑
可是從來沒在跑步機上 跑那麼久
請問如果我在跑步機上跑個三小時以上 會被趕嗎?
有使用時間之類的限制嗎?
另外一點是 我怕會流一堆汗 雖然會帶毛巾
可是應該還是難免會噴到儀器
很不喜歡在跑步機跑步 不過看來真的沒辦法
平常也沒時間練LSD 明天是最後機會了 下禮拜是休兵日
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 36.224.89.144
1F：推 micco:去跑就知道了呀~~ 12/01 21:24
2F：推 typ520:唉~ 我明天也要去運動中心跑LSD... 12/01 21:41
3F：→ odinhung:運動中心好像花錢就可以了..應該不限時間吧.... 12/01 21:43
4F：推 pm2001:不要大雨還是可以出去跑 比賽當天的天氣也沒人說的準 12/01 21:48
5F：→ arms2:假設像今天台北的雨勢 比賽會照常舉行嗎? 12/01 21:53
6F：→ iwcuforever:跑步機不會啦,最會被趕的是臥推那組器材= = 12/01 22:01
7F：推 mkcup:我跑跑步機跑一個多小時會覺得氧氣好少~~然後頭就暈暈的~~ 12/01 22:26
8F：→ mkcup:而且上次沒有排汗材質的衣服去跑~~一小時後都是汗臭味~~看到 12/01 22:28
9F：→ mkcup:前面的大片玻璃反射著二位正妹用毛斤嗚著鼻子且用兇惡的眼神 12/01 22:29
10F：→ mkcup:看我後,當下我就決定離開現場~但臭臭的味道沒有和我同時離開 12/01 22:31
11F：推 WOWWO:樓上拍拍，正妹也不是故意的 12/01 22:39
12F：→ areco:有些運動中心(例如北投)有免費室內跑道,不過很小圈就是 12/01 23:06
13F：推 rfynw:跑步機三小時還蠻猛的 12/01 23:58
14F：推 jasontsung:跑步機我都拿來練間歇還有爬坡 12/02 00:12
15F：推 frank94:我在跑步機跑四個鐘頭，應該沒問題，至於效果的話， 12/02 00:56
16F：→ frank94:感覺腳比較不會酸，但比平常路跑喘。 12/02 00:57
17F：→ frank94:還有要帶一個專門擦跑步機的髒毛巾，到時一定全濕 12/02 00:59
18F：推 frank94:還有在跑步機走路超過兩小時的多的是... 12/02 01:02
19F：推 frank94:比較令人納悶的是 5k用跑步機可以跑得比路跑快 12/02 02:57
20F：→ frank94:但是馬拉松距離用跑步機卻比路跑慢不少..... 12/02 02:58
21F：推 micco:隨身體狀況調整跑步機速度的功力還不夠~ 12/02 04:13
22F：→ odinhung:大家跑步機的坡度都調多少才覺得跟一般路跑相同?我用心跳 12/02 06:43
23F：→ odinhung:錶比的結果大概要調到2.5..唉等一下也要去跑步機LSD了... 12/02 06:43
24F：→ micco:除非你路跑的步幅很小~不然很難相同的~ 12/02 13:04
25F：推 astrofan:中正館限時30分，會有人抽號碼牌在後面等 12/02 19:52
26F：推 timj23:很佩服可以用跑步機跑LSD 我光繞400M的操場3K我就快受不了 12/02 22:19
27F：→ arms2:的確會有人排隊 當天提早到 但最後也只能跑2小時 被掛上號 12/05 21:45
28F：→ arms2:碼牌 就不好意思再跑了 話說 運動中心跑步機限時30分鐘 也就 12/05 21:46
29F：→ arms2:是 不能設定跑超過30分鐘 所以我分四段跑 還真囧 12/05 21:46
30F：→ arms2:我個人覺得是 因為沒有風 流的汗都蒸發不了 導致跑的全身汗 12/05 21:48
31F：→ arms2:但的確沒有路跑累 腳也不較不會痛 12/05 21:48