ID: hoyo 性別: 男 居住地: 高雄市楠梓(台南人，在高雄工作) 出沒地: 楠梓都會公園、海洋科技大學 年齡: 下個月滿30 身高體重: 179/60~63 跑齡: 3.5 路跑經驗: 2009 北頭洋半馬(第一次參加路跑，1hr42min完賽)、白河半馬 2010 北頭洋半馬(剛到新公司，沒朋友陪跑，一整年只參加一場半馬) 2011 古都半馬、高雄超半馬、北頭洋半馬 2012 古都半馬、高雄超半馬 2010/2011 101登高 簡介： 一直以來都沒有好好的練習跑步，對跑長距離很容易感到厭煩， 總是想著"今天我要跑3個小時"，結果跑不到兩小時就去休息了。 平常跑步只是當做一般運動而已，什麼都不了解，也沒有熱身或收操， 只是傻傻的一步又一步的跑著。 中間也有一些蠢事，自己練習量不足， 以為跑過幾次半馬，就可以直接跳級打怪(中寮山...太慘了就不贅述) ------------------------------------------------------------- 今年陸續看到板上許多神人，向著sub3這個目標好好努力， 也看到板友分享去國外跑步的心得及感想，讓自己對於跑步這件事， 有了不一樣的看法。 真正讓小弟投入跑步的契機，我想是從關家先生感謝台灣跑步環島之旅， 以及幾個大學生用跑步環島來為青春留下記錄，陪跑的過程，讓自己深受感動。 於是從九月開始認真練習跑步，目前是以跑二休一的方式，練習量平均為15km/天， 假日會跑到25km，另外自己也想從半馬畢業，於是報了明年的高雄馬全馬， 給自己的目標是340，希望一切都能順利完成。 如果北高雄有團練的消息，希望能一起參加， 有前輩能指導跑步，我想進步會更快更明顯。 -- 「再也無法沐浴在光明之中,只好微笑以對。」 --

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