Road_Running 板


LINE

隨著參加半馬的次數增加 開始也想要拼一些自己的紀錄 第一個目標就是跑進兩個小時以內 經過了前一場波折不斷的光橋夜跑半馬的殘念後 看看之後的行程,石門水庫太硬、富邦馬太擠 看來看去還是只剩這場遠東馬比較有機會 想不到因為感冒的關係,有半個月左右完全沒有練跑 直到這個禮拜三才又到運動場練了一下 本來想說會場離家還蠻近的,慢慢出門就OK了 結果一起床就發現事情不妙,天空開始下起雨了 到了會場雖然還不到六點,可是卻找不到地方可以熱身 只好先拉拉筋,換好衣服,寄完物後 連解放的時間都沒有就準備出發了 依照個人的習慣還是排到出發隊伍的最後面 還好今天的人數不算多,大概花了一分多鐘就通過了出發拱門 此時天空還是飄著雨,幸好一會兒就轉小了,反而添加了清涼感 前半段的賽程是跑在大馬路上,還想說今天的賽道還蠻輕鬆的 想不到真正的考驗是在轉進山路之後 雖然沒有像陽明山馬那麼陡 但是不斷的上坡下坡對於不擅轉換的我來說也是很痛苦的 加上被雨浸溼的鞋子,跑起來覺得腳步有點卡卡的 這次在使用App的加持下,一路上盡量都保持同樣的配速 沿路的補給也相當的豐富,除了平常有的水、運動飲料等 在21K的折返點還有能量果凍可以拿 在天候、補給都配合的情況下 最後以01:54:53拿下了個人的第一個兩小時內完賽 總排172/1080,組排55/392 雖然很多的高手相比還差的很遠 不過也算是完成了自己的一個里程碑 下一個挑戰就是明年的櫻花馬初馬了!! 賽後小花絮: 這場比賽什麼都好,就是印成績證明有點慢 剛跑完時聽到大會廣播說才印到10K的100多名 想說可能還要花點時間,所以就先到園遊會逛逛 結果就很自然的回家了 等到整理東西時才發現我忘了領成績證明 只好再騎車回到會場領取 看到桌上那堆成績證明,相信跟我有同樣狀況的應該也不少吧 --



※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.251.227.25
1F:推 phylin:恭喜完賽~櫻花馬初馬很讚喔~ 11/12 01:27
2F:推 Howard2:恭喜 新竹遠東半馬不太硬 全馬倒是山路跑到快死掉 = = 11/12 10:43
3F:推 synchronous:我是在田中半馬首度破2 11/12 10:55
4F:推 timj23:恭喜破2 我也是明年要挑戰櫻花初馬 11/12 14:05







like.gif 您可能會有興趣的文章
icon.png[問題/行為] 貓晚上進房間會不會有憋尿問題
icon.pngRe: [閒聊] 選了錯誤的女孩成為魔法少女 XDDDDDDDDDD
icon.png[正妹] 瑞典 一張
icon.png[心得] EMS高領長版毛衣.墨小樓MC1002
icon.png[分享] 丹龍隔熱紙GE55+33+22
icon.png[問題] 清洗洗衣機
icon.png[尋物] 窗台下的空間
icon.png[閒聊] 双極の女神1 木魔爵
icon.png[售車] 新竹 1997 march 1297cc 白色 四門
icon.png[討論] 能從照片感受到攝影者心情嗎
icon.png[狂賀] 賀賀賀賀 賀!島村卯月!總選舉NO.1
icon.png[難過] 羨慕白皮膚的女生
icon.png閱讀文章
icon.png[黑特]
icon.png[問題] SBK S1安裝於安全帽位置
icon.png[分享] 舊woo100絕版開箱!!
icon.pngRe: [無言] 關於小包衛生紙
icon.png[開箱] E5-2683V3 RX480Strix 快睿C1 簡單測試
icon.png[心得] 蒼の海賊龍 地獄 執行者16PT
icon.png[售車] 1999年Virage iO 1.8EXi
icon.png[心得] 挑戰33 LV10 獅子座pt solo
icon.png[閒聊] 手把手教你不被桶之新手主購教學
icon.png[分享] Civic Type R 量產版官方照無預警流出
icon.png[售車] Golf 4 2.0 銀色 自排
icon.png[出售] Graco提籃汽座(有底座)2000元誠可議
icon.png[問題] 請問補牙材質掉了還能再補嗎?(台中半年內
icon.png[問題] 44th 單曲 生寫竟然都給重複的啊啊!
icon.png[心得] 華南紅卡/icash 核卡
icon.png[問題] 拔牙矯正這樣正常嗎
icon.png[贈送] 老莫高業 初業 102年版
icon.png[情報] 三大行動支付 本季掀戰火
icon.png[寶寶] 博客來Amos水蠟筆5/1特價五折
icon.pngRe: [心得] 新鮮人一些面試分享
icon.png[心得] 蒼の海賊龍 地獄 麒麟25PT
icon.pngRe: [閒聊] (君の名は。雷慎入) 君名二創漫畫翻譯
icon.pngRe: [閒聊] OGN中場影片:失蹤人口局 (英文字幕)
icon.png[問題] 台灣大哥大4G訊號差
icon.png[出售] [全國]全新千尋侘草LED燈, 水草

請輸入看板名稱,例如:BabyMother 或 站內搜尋

TOP