作者fishcanfly (布朗德)
看板Road_Running
標題[問題] nike sportswer適合當跑步鞋嗎?
時間Wed Oct 10 04:52:03 2012
最近因為某些因素需要聽醫生的話跑步
雖然平常很愛其他運動
唯獨跑步 從小到大都不愛XDD
上禮拜每天都去跑步
幾乎都是半跑半走了3K就很喘了......
不過是有點重新愛上跑步的感覺,想到會變健康就覺得跑步很好!!!
因為原PO是個爬三四層樓梯就氣喘吁吁的人(八頭)
主要是現在才20左右心肺功能就爛得要死 也想趁機訓練自己一下
我爸為了激勵我&讓我有更好的裝備(?)
特地買了一雙運動鞋送我
不過看起來不像跑步鞋?!
反倒是滿像我平常會穿去學校的休閒鞋="=
我對跑步沒有研究只好上來請益一下
http://ppt.cc/oyzK
跑步時我都覺得腳很重 抬不起來跑步
可是我又只是個新手也沒有特地要去報名馬拉松之類的
不知道需不需要換一雙比較好的鞋(畢竟很貴@@)
可是這雙看起來真的很像休閒用的阿!!!!又是皮革又是高筒的!!!!!!
希望版大可以依據我的情況給點建議
我都跑操場而已,不知道這雙是否堪用?!(本來穿藍球鞋 更糟XD)
P.S.我兩邊膝蓋韌帶都有發炎情況
不知道可以有什麼改善方法?
即使我每天只跑20-30分鐘,跑完膝蓋卻超級痛!
感謝大家,我有爬過文 請鞭小力點||||
希望我也能越練越進步到時也有機會加入活動行列^^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 49.159.62.53
1F：推 chimeptt:這本來就不是設計來跑步的...太重的鞋子 跑久是種負擔 10/10 06:00
2F：→ chimeptt:輕度跑者 基本款就夠你用 沒太多餘科技 價錢也很漂亮 10/10 06:02
3F：推 ringyoung200:找MIZUNO 8KA鞋款，應該一千就有了 10/10 07:30
4F：→ fishcanfly:原來如此,因為鞋盒上還是寫SPORT 所以就認為它可以運動 10/10 07:52
5F：→ yafx4200p:這鞋跑沒幾次就會開口笑了吧 10/10 07:52
6F：→ fishcanfly:也謝謝r大,正在想基本款是哪雙...果然一千有找!!! 10/10 07:53
7F：推 dogdudu:發炎有看過醫生嗎?超級痛還是要給專業看比較好! 10/10 08:38
8F：→ dogdudu:練練股四頭肌,換跑鞋,調整跑步姿勢,對膝蓋痛幫助很大. 10/10 08:40
9F：→ fishcanfly:謝謝你!是有看過醫生才知道是發炎 但目前腳有另外一個 10/10 09:01
10F：→ fishcanfly:病因所以變成需要跑步,反而跟韌帶痛不能運動相抵觸了.. 10/10 09:01
11F：推 mi2ery:鞋子有差,我原本穿free run 2跑完10k腳會痛,換了m牌8ks以後 10/10 09:28
12F：→ mi2ery:右腳的病痛沒發生 左腳的痛處減緩 10/10 09:28
13F：推 ckHuang:NSW大多是潮流款，但它也有出慢跑鞋。但還是去買正常一點 10/10 09:50
14F：→ HI5566:這是休閒鞋 10/11 01:54
15F：→ HI5566:心肺練一下就回來了 但是一開始運動一定很痛苦就是了 10/11 01:55
16F：→ HI5566:建議你每天都要運動 少量多次去習慣運動 10/11 01:58
17F：→ Hermes:那個跑完10k會痛的要換8KA吧...8KS是路跑鞋應該避震較差@@ 10/11 07:39
18F：→ fishcanfly:謝謝H大 剛開始跑真的很痛苦,我會好好加油的!!!! 10/11 16:45