作者idollintw (綠茶)
站內Road_Running
標題[問題] 膝蓋下方會痛
時間Sun Sep 30 02:05:19 2012
性別：男
身高：183
體重：88
每週跑步天數：3天
每次跑步距離or時間：4K
跑步地點/地面：PU
疼痛部位？
日前嘗試跑5K的距離
結果才剛跑不到500M的時候發現左邊膝蓋會卡卡的(有點痛),以為是沒熱開身
所以就繼續跑,跑到1.5KM後就不會卡卡的,原以為這樣就沒事了.
結果晚上睡到一半爬起來上廁所時,左腳著地竟然痛到不行,差點跌倒
之後1.2天上下樓梯簡直就是酷刑,膝蓋外側跟前側會痛,走路就還好
上網爬了一下文原以為是ITB,但是為求心安,還是跑去復健科看一下
醫生按了按,說這不是ITB,是膝後肌發炎?!(不曉得有沒有記錯,後小腿頂端下來1指的地方)
說要休息4~6週,還要熱敷跟復建....
現在快一個禮拜了,膝蓋前端往下約3~4指的地方還是會酸酸的,走樓梯感覺膝蓋怪怪的
可是按又不會痛,心裡毛毛的,很怕誤診
請各位前輩幫忙看看 到底怎麼回事
有必要換一間再檢查一下嗎
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.110.89.74
1F：推 Avery0910:還是去看醫生吧，鄉民的誤診率還是比專業的醫生高太多 09/30 10:02
2F：推 HI5566:剛開始拉長距離請放慢速度 還有你需要重訓 09/30 13:35
3F：→ Chelsea1231:我之前剛開始跑的時候也會，休息幾個禮拜又好了，之後 09/30 20:22
4F：→ Chelsea1231:跑都會穿護膝了~ 09/30 20:22
5F：推 micco:可能是肌腱可能是韌帶,先去看骨科確診後再復健科~先喝優酪乳 09/30 20:35
6F：推 bug414:跟你一樣是左膝外側下方三指處的地方很痠痛，看了兩個醫生 10/01 12:04
7F：→ bug414:也查不出原因，照X光是沒啥問題，只有有點退化的狀況而已 10/01 12:05
8F：→ bug414:但是跑完就是會痛到無力支撐，得休息一下 10/01 12:05