作者PILICATCAT (霹靂肥貓)
看板Road_Running
標題[問題] 當路跑時遇到實力相當跑者時..
時間Fri Aug 17 20:08:37 2012
前幾天看了奧運馬拉松，和前幾篇的路跑影片，有個疑問
就是本身在比賽時，如果遇到和自己速度差不多的跑者時，該不該"跟著他後面跑"
一般來說，跟在背後可以減低風阻、光線、溫度，但亦可能造成對方壓力
如果一直跟在他人背後跑，距離約5步左右好了，這樣會不會讓他方感覺很不爽 = ="
或者也可以正大光明的和對方，並肩跑，一起集氣。
若要在對方"後面跑"或是"並肩跑"不管認不認識，都需要和對方打招呼嗎 ?
如果默默的放空，透過"後面跑"或"並肩跑"方式，會不會讓對方以為你在挑釁?
因為本身蠻喜歡跟在強者後面跑，能觀察他的跑姿和步調，來改進自己
也可以讓自己提高些動力和耐力，感覺是種一兼數顧的方法
但是又怕說一直跟會讓他方反感，或是不舒服?
最後想問..
如果在終點前一小段，你一直在他方"後面跑"，之後快到終點在超他車..
這樣他方會不會不爽阿 = ="
我是不會有這樣舉動啦..只是單純想問問
因為本版高手如雲，想了解一下有"被跟過"或是"跟過人"的經驗
怕說..跟到最後會讓對方白眼..
所以想問問大家的意見
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路跑即是：「No Pain, No Gain.」
霹靂
「沒有痛苦，就沒有收穫。」
肥貓
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◆ From: 36.236.181.114
1F：推 ruthenium:平時路跑要跟知會一下比較好，不然就離個30m，比賽我倒 08/17 20:12
2F：→ ruthenium:覺得沒什麼關係。 08/17 20:12
3F：推 carl3104:不會跟耶 除非認識 黏在人家旁邊感覺很怪 08/17 20:21
4F：→ PILICATCAT:恩阿 想說可以靠對方拉速度..但是又擔心對方會怪怪的 08/17 20:25
5F：→ PILICATCAT:而且本身又喜歡跟在他方後面 = =" 這算是怪癖嗎... 08/17 20:26
6F：推 phelyl:真是好問題 不過應該跑操場比較會遇到吧 一般道路不常見 08/17 20:31
7F：推 loveloser:因人而異 有些人不愛被跟 禮貌上問一下比較好 08/17 20:43
8F：推 a1121210:我都是被抄過的....呵呵 08/17 20:47
9F：→ PILICATCAT:因為看到不少比賽影片，前幾名跑者都貼在一起跑..他們 08/17 20:59
10F：→ PILICATCAT:是有打過招呼就對了...有些人好像不願被跟還用蛇形.. 08/17 20:59
11F：推 desamber:競速時跟跑沒人會說話，悠閒健康跑被跟跑就有些尷尬了 08/17 21:01
12F：→ PILICATCAT:同意樓上，所以在比賽時，被跟者心裡應該"無所謂"吧!? 08/17 21:06
13F：推 alains:我被跟過,壓力很大,本來六分速輕鬆跑,結果變成530 XD 08/17 21:13
14F：→ alains:後來對方跟了幾公里後 跟我抬槓速度才慢下來 08/17 21:14
15F：推 liuchihying:有些人不喜歡別人靠自己太近，還是各跑各的比較尊重囉 08/17 21:21
16F：推 xubpcl:如果只是想觀察強者，那麼距離10公尺左右也可以看得很清楚 08/17 21:39
17F：→ xubpcl:要是我被跟到只剩一、兩公尺，是會覺得不太舒服 08/17 21:43
10公尺左右，也是會怕對方會受到我方腳步聲影響，會不自在
18F：→ micco:堅持自己的步調也是一種練習啦~ 08/17 22:55
19F：→ civilian5566:5步已經很近了, 陌生人跟這麼近會被討厭 08/17 22:57
那可以先去打個招呼在跟嗎!?
20F：推 micco:就當幫別人配個速控制一下強度就好了~~ 08/17 22:58
一起跑的優點也是可以相互配速的，尤其是沒有gps手錶下，可以更加穩定
但是如果某方好勝心較強，可能會...變成競爭性...之後..依實力決定爆胎時間 = =
21F：→ trusti:比賽有時很自然就一群實力相同的跑很近,所以跑很近不奇怪 08/17 23:29
22F：→ trusti:但平時練跑,不熟還跟很近,就顯的很欠打 08/17 23:30
恩恩 所以想問說，跟跑在哪種情況下比較妥當
23F：→ iamkimomo:你慢跑速度是多快= = 08/17 23:38
24F：→ iamkimomo:哪有什麼省風阻的問題.. 除非你貼著他的背後跑 08/17 23:39
我所謂的風阻是說些路跑自然現象，例如，狂風、風沙、飛蚊、陽光..等等路!
如果跟在後面跑可以減低不少不良因素或是傷害
尤其是某些路跑環境比較惡劣，或是遇到颱風天，前方可以擋雨...
或是是太魯閣場地，可以擋落石..減少我方傷亡率..(誤)
25F：推 cloning:沒人跟的時候會想東想西 然後腳步就比較不規律.... 08/17 23:40
是的!跟著跑速度比較容易維持，個人跑若掉速了，會比較很難以察覺
26F：→ ppsj:個人很討厭聽到後面不斷傳來的腳步聲 壓力很大 所以如果要跟 08/17 23:44
27F：→ ppsj:應該把距離拉遠一些 以聽不到腳步聲為主會比較好 也方便觀察 08/17 23:45
所以說若腳步聲偏小，能跟在後頭的距離就能縮短了!?
只是怕對方壓力還是會漸漸高升，影響到對方
28F：推 phelyl:所以禮貌上應該要尊重前位的跑友 如果超不過去就應該放慢? 08/17 23:48
我是只遇到速度"相當"的跑者時喔，如果能超過去或是會讓你想放慢
表示說你和他之間的速度會有些差距，這樣跟起來自己反而會卡卡的
29F：推 rickmain:比賽是比賽,大家都做一樣的事,在外跑步被跟很緊很詭異 08/17 23:54
30F：推 grimma04743:跟在後面只能聞到汗臭阿 哪有好 08/18 00:43
我跟跑還沒聞過呢..味道散播沒那麼誇張吧..又不是跟在垃圾車後面跑...
31F：推 catyun:講一下就好啦，有人一起帶配速沒什麼不好的 08/18 02:43
那以後想跟我會先告知的。
這圖..和團練差不多了吧 = ="
感覺一堆人跟跑會很"自然"，如果變成兩人會很"詭異"...所以才想問問"跟跑"現象
33F：推 OHMYJEHOVAH:樓上這算超近的吧XD 不過一群人應該就還好 08/18 06:12
34F：→ OHMYJEHOVAH:一個人被跟 如果還聽到對方呼吸聲 腳步聲 就很怪... 08/18 06:13
所以說..被一群人跟聽到批哩啪啦的聲音，就放給他爛了..XD
※ 編輯: PILICATCAT 來自: 111.242.159.154 (08/18 08:16)
35F：推 aliv:我跟人的時候 前方掉速 我還會稍微提醒 08/18 10:59
36F：→ hohelong:跑操場遇到實力相當的，被跟或跟人我都不會覺得奇怪 08/18 14:12
37F：→ hohelong:實力不相當，很快就甩掉他或被甩掉了。 08/18 14:14
38F：推 micco:就算有GPS手錶...控制不了自己還是爆~ 08/18 19:35
39F：→ e76628:說真的我還蠻喜歡別人跟我後面的....把他甩掉提升自己耐力 08/18 19:38
40F：→ e76628:感覺很爽!! 08/18 19:39
41F：→ PILICATCAT:有此可知..被跟的壓力也蠻大的..好像在比看誰比較快爆! 08/18 20:06
42F：推 WMX:聘兼跑吧，一邊聊天比較有伴 08/18 20:45
43F：→ WMX:併肩 08/18 20:45
44F：→ PILICATCAT:W大等級升好快!都可以邊跑邊聊，談笑風生的跑馬。 08/18 21:05
45F：推 hwujialuen:我記得W大可以一天台中至台北(台三)，隔天跑馬 08/18 21:24
46F：→ ksfable:跟阿!!! 會突然很有動力 08/18 21:31
47F：推 civilian5566:要跟陌生人還是打個招呼先問一下比較好 08/18 22:45
48F：推 titanlinsk:不喜歡跟人及被跟~遇到強者或相當會降速讓賢,慢則輾罷! 08/18 22:49
49F：→ titanlinsk:不過到目前為止跑健康的我都是被輾慘了XD 08/18 22:49
50F：推 atmmaxing:跟過超強中年人.5圈被KO 08/18 23:51
51F：推 qmaper:比賽跟算各憑本事 你行就甩掉 平常練習就互相尊重哩XD 08/19 02:36
52F：推 Deesu:有人跟著我我會跑的很緊張...不過我倒是很喜歡跟人XD 08/19 17:13
53F：→ Deesu:因為被跟的時候會提醒自己不要掉速 但反而更耗體力.. 08/19 17:14
54F：推 ssmmll:之前高美有被跟到最後一百公司後甩掉,小悶 08/19 17:38
55F：推 danceya:有跟過 也互相輪流超車 跑完還是會互相點頭微笑:) 08/19 19:12
56F：→ PILICATCAT:跟人或被跟 其實也藏有不少樂趣的XD 08/19 20:13
57F：推 WMX:我相信PILICATCAT;hwujialuen講的W不是我...我騎車後常就掛了 08/19 22:10
58F：推 Fernandeo:打個招呼輪流帶頭呀，又不是要爭一二名了。 08/22 09:49