作者Mugiwara (山頂洞人)
看板Road_Running
標題[討論] 半夜小腿抽筋
時間Sat Aug 11 13:30:48 2012
有半夜小腿抽筋的經驗嗎??
不過問題不是這個...
是半夜抽筋後的隔天1個禮拜內，
小腿用力就會痛(像墊腳尖)
雖然這種情況還是能跑步，
因為跑步不太會痛...
不過這種情況跑步會受傷嗎??
平常跑步從沒抽筋過，
也不知道抽筋跑步會怎樣~~
而且這種情況也不是跑步抽筋= ="
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◆ From: 114.47.174.32
1F：推 totobala:伸展做足一點，之前也有過類似狀況，多拉筋就好了^_^ 08/11 17:41
2F：推 hitsukix:偶而會發生 處理方法同樓上 08/11 18:47
3F：推 ewqazxcd:我也會，都是在睡覺的時候痛醒的，沒痛那麼久就是了 08/11 22:15
4F：推 trusti:前一陣子也會,都痛到醒過來,然後整天肌肉都怪怪的 08/11 23:04
6F：→ LTY:我如果發生會去買點鮮乳來喝補充鈣(平時幾乎沒再喝) 08/12 06:52