作者gyqmo (該放生了)
看板Road_Running
標題[問題] 用羽球鞋跑步
時間Sun Jul 15 11:03:25 2012
從今年三月起開始跑步
其實只是為了八月去當兵後，不要讓自己三千跑不完去練的
為了拚論文，荒廢了一年沒運動
倒不是為了減肥(177cm 65kg 男)
因為我有在打羽球
所以開始慢跑後，就拿了一雙報廢的羽球鞋充當慢跑鞋用
(報廢是指鞋底已差不多磨平，穿在羽球場上會很滑)
請問也有在打羽球的慢跑前輩，羽球鞋當慢跑鞋適合嗎？
因為跑到現在，懷疑自己有足底筋膜炎，而且膝蓋也會刺痛
運動強度應該不大，約兩三天跑一次，每一次3k~5k，以3k跑17分的速度去跑
到六月為止都跑pu操場，七月後跑一般柏油道路
謝謝!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 36.239.102.191
※ 編輯: gyqmo 來自: 36.239.102.191 (07/15 11:04)
1F：推 scandnavik:以前也是練羽球的，只能說非常不好跑，跑鞋還是有他的 07/15 12:38
2F：→ scandnavik:特性與價值。於球鞋設計主要在於保護與避震，就算跟一 07/15 12:39
3F：→ scandnavik:一般慢跑鞋比起來，羽球鞋的「裝甲」還是太多，不利跑 07/15 12:40
4F：→ scandnavik:步，預算購買一款入門型跑鞋跑起來會比較暢快～ 07/15 12:40
5F：推 ppsj:相較於慢跑鞋,羽球鞋太重,橡膠鞋底也不適合跑步,不要比較好 07/15 12:48
6F：推 LTY:關鍵字：足底筋膜炎 膝蓋、請嘗試在pu操場赤腳跑看看~ 07/15 13:34
7F：推 Avery0910:我覺得運動部品要最捨得花錢的就是鞋子 07/15 14:58
8F：→ Avery0910:所以請別省這點小錢，要不然傷了最不容易好的腳 07/15 14:59
9F：→ Avery0910:你就什麼運動都做不成啦!! 07/15 14:59
10F：→ jevoling:有心的話羽球鞋、慢跑鞋各擁有一雙，分別不同運動穿 07/16 01:14