作者egg0808 (egg)
看板Road_Running
標題[心情]這對把慢跑當興趣的人簡直無法接受...
時間Wed Jun 6 13:30:03 2012
在上個月參加完舒跑杯後
右腳在下樓梯時會有軟腳的症狀發生
髖關節這邊也有多處痠痛
休息了三週後痠痛軟腳的感覺沒有獲得改善
就在昨天決定跑去看西醫
照了X光後
他說我骨頭狀況一切正常
只是我看診斷螢幕 上面卻寫著 "椎間盤突出"
但醫生沒跟我說 我也以為是上一個病患的症狀
只叮嚀我藥吃完後如果沒改善再回診照MRI
看個藥單 上面也寫著椎間盤突出
才知道原來X光上的診斷是我 但可能是醫生沒照MRI確認所以不敢鐵口直斷
只是回家後心情還是很複雜
真的很希望吃完要乖乖休息後就一切沒事
我愛慢跑 跑完可以使人心情愉悅
我也為了參加半馬循序漸進的練習
在板上找了很多慢跑的資料 以及很喜歡看板友的路跑心得
如果真的是椎間盤突出
我熱愛的慢跑就無法繼續下去...
心情真的好複雜 希望下週回診不要有任何事情...~"~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.175.143.25
1F：推 web8017:祝一切好 06/06 15:05
2F：→ Deesu:祝早日康復 06/06 16:49
3F：→ jason12308:只能安慰你……除了慢跑還有很多運動可以當興趣 06/06 17:28
4F：推 LTY:我曾經每天花兩小時走10k持續了5天當復健~加油 06/06 18:55
5F：推 e1000060:我左膝傷的時候去復健科長達半年..一次都沒跑 06/06 19:00
6F：→ e1000060:之後還是回來了.. 06/06 19:00
7F：推 sunbiba:那就跑少一點..改玩鐵人三項吧 06/06 20:30
8F：推 yuaniming:完全可以理解，我腰傷痛到連走都有問題，更別說跑步了 06/06 22:07
9F：推 andy4624:在受傷復元期先別急，有這樣子的病症不代表不能跑步 :p 06/06 22:57
10F：→ andy4624:在疼痛時若要活動以游泳為主 06/06 22:58
11F：→ andy4624:待發炎的症狀減緩之後，多練習核心肌群穩定腰椎 06/06 22:58
12F：→ andy4624:跑步若不求快，只求運動的話，其實也可以很緩和 06/06 22:59
13F：→ andy4624:若平常的姿勢正確以及保養得當的話，還是可以跑步的 06/06 22:59
14F：→ resbe:朋友們腳受傷的多半轉自行車 會騎變速 還是記得休息吧:) 06/08 09:46
15F：→ resbe:受傷也急不來 保重喔:) 06/08 09:47