作者leoyve (我累了)
看板Road_Running
標題Re: [問題] ]步機上的速度與實際速度上的差異!?
時間Wed Jun 6 09:30:55 2012
※ 引述《Kseries (雙夢)》之銘言：
: 跑步機的速度 應該不要機器太差 顯示的不會跟實際上速度差太多
: 我平常跑跑步機大概速度是11~12kph
: 但是實際路跑大概剩下8~9kph而已
: 之間的差別大概就是跑步機會帶著你跑 把你的腳往後帶
: 這個個人認為是路跑與跑步機差異最多 也是造成兩者速度不一樣的主要原因
: 至於往上跳的感覺差別倒是不大
: 跑步機的成績應該要打個8折才是路跑成績吧--->個人經驗
小弟本身也跑步跑了半年，但是我的疑問跟大家剛好相反
我覺得跑步機的反而比較快，平常跑步機7KM我就覺得有點快
可是我路跑時速大概8.5~9KM，我還覺得我路跑的速度比較慢
是因為我跟平常人的感覺不同嗎...這讓我不懂得如何配速
不過跑步機比較不累倒是真的。
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◆ From: 117.56.5.1
1F：推 liinlisa:我和你比較像 跑步機11就覺得快怕跌倒QQ 06/06 09:56
2F：推 clotho:也許你的跑步機的單位是mile不是km XD 06/06 10:15
3F：→ leoyve:我看了跑步機是KM，還是他自己標錯,.... 06/06 10:31
4F：推 sskytiger:我個人覺得跑步機跑起來比路跑慢 也較累 小腿會酸 大概 06/06 10:47
5F：→ sskytiger:是自己不習慣被帶著跑 抓不到節奏 06/06 10:47
6F：推 howlong:跑步機太快+1 06/06 11:30
7F：推 e1000060:我最討厭跑步機的一點就是 腳像是被帶著走.. 06/06 12:06
8F：→ ipman1990:+1 06/06 21:50