作者nenb (油跑跑)
看板Road_Running
標題[心得] 母親節&期末同樂會之金城桐花馬拉松
時間Sun May 13 15:09:19 2012
[母親節]
每年5月的第二個週日都是母親節的日子，同時也是土城金城桐花盃馬拉松的日子。
前兩年都是我自己開車去會場比賽再開回家，今年過點不一樣的：找媽媽一起來。
因為這一場的健康組5公里是免報名費，跑完又可以領件衣服真的是超值，就跟媽媽說
要不要跟我一起來玩，我媽因為受我的影響好像也不排斥這種短距離的活動，就一起
出發過母親節+跑馬啦 ^_^
[延續傳統]
每年的桐花盃都是熱到爆的比賽，雖然早上六點開跑時一度覺得很涼爽又有風，但過了
兩小時後，大太陽開始出來烤人乾了…果不期然，我也延續每年的傳統在半馬之後就
熱到爆胎了，開始一路玩回去…呵呵
另一個傳統則是補給超優質的：每2~3k就一個補給站，中間還穿插兩個降溫站。
補給的內容有傳統的冰豆漿、保力達的耐力達運動飲料、蠻牛、冰咖啡
然後今年另外有冷泡茶->在第二次換信物的地方，我拿了一整罐帶著跑 :p
還有透心涼的西瓜吃到飽--->這個真的超棒的
其它像是香蕉、小蕃茄、鹽巴…等應有盡有。跑到後來我已經飽到只能走路了 XD
回到終點時也有冰仙草、水餃可以吃 ^_^
[第一次的配速員：兔子]
很早之前就在跑者廣場登入要當330的配速員志工，不過往年都會爆掉，這場也不免擔心
了起來。開賽前去領了330的貼布還有一顆氣球就準備出發啦!
因為第一次當配速員真的滿緊張的，加上天氣熱；還在開跑我就已經在冒汗了，果然開
跑後我的汗像用噴的一樣 XD 每過水站一定要去喝個兩杯確保最後不會中暑或脫水。
我和黃崑鵬大哥一起擔任330的兔子，前半程基本上都很穩，我不時看GPS錶把配速壓在
4:58左右。一路上和黃大哥有說有笑一路輕鬆的前進著，在約18k的水站還因為跑得太近
我們兩個人的氣球打結在一起，約莫弄了10多秒解開後才續跑，但也開始發現步調怪怪的
了，一路跑到半程21k處(起點)的時間約1:44~1:45左右，但想想天氣愈來愈熱體力又下滑
就把氣球用破也把別在背後的330貼布收了起來 Orz
是的，我失敗了。 330的配速任務只完成了一半，跟想找330兔子的跑友們說聲抱歉 >"<
只好下次再努力看看了。 成績：4:41:36
[同樂會]
後半程開始一路以輕鬆的心情去玩樂，延路和跑友們加油打氣，在34k處和昱廷一起邊走
邊聊天回終點(上次和昱廷一起跑是2011年的南橫100k了，時間過真快)
雖然說以輕鬆的心情去玩耍，但是其實真的是爆了啦 XD 這一場我又跑到耳鳴了，後半段
呼吸都會被耳鳴的聲音干擾，但還是一路聊回終點。
criky看到我時，第一句話還問：你抽筋嗎? XD 雖然北港馬、冬山河馬都有抽筋，但這
場沒抽筋啦 :p 只是想慢慢走而已
回到終點後還跑友們娛樂地聊著天，不知不覺居然也過了2個小時多，但真的是要趁這場
多聊聊，因為是期末同學會兼同樂會呀!之後大概只有葡萄馬拉松這場返校日，就要等到
10月後才開始有密集的比賽了。
[後記]
1. 賽後遇到don1don的小編，特地繞回去請她給我補一下照片 XD 因為原本那張和昱廷
跑太近了，沒有獨照到 :p
2. 賽後聊天時說zack40是我弟弟，大家都說真的嗎? 我想大家心理一定想這兩個人身
高也差太多了吧，怎麼可能吧!
3. 天氣真的熱，要回家時去終點看一下，有位女跑友中暑或熱衰竭的樣子正在接受處理
，希望她沒事。
4. 快樂放暑假去囉! 各位同學下學期見!
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◆ From: 111.251.195.90
1F：推 civilian5566:今天熱斃了,我也散步了4K,還好最後保5成功,YA! 05/13 15:13
2F：→ civilian5566:今天的配速汽球好幾個後來都不見了,天氣熱殺傷力大 05/13 15:16
3F：推 civilian5566:對了,今年換繞兩圈,我覺得比以前繞四圈好,只是有些路 05/13 15:29
4F：→ civilian5566:段很窄,遇到台灣鐵香蕉那種陣仗,他們又不太讓路,一樣 05/13 15:30
5F：→ civilian5566:二三個併排在跑,就塞了,還好報名的人不多,問題不大 05/13 15:31
6F：推 koang:恭喜完賽~ 05/13 15:36
7F：推 resbe:推~母親節快樂:D 今天真的好熱! 05/13 15:48
8F：推 miyeon:我也失敗了...>< 05/13 16:01
9F：推 annyyu:跟媽媽一起參賽感覺好棒:D 05/13 16:01
10F：推 PILICATCAT:這種天氣跑馬實在很辛苦..恭喜達陣 05/13 16:01
11F：→ miyeon:另外中暑的女跑友後來有意識，然後被抬到救護車送醫:) 05/13 16:02
12F：→ netx1209:我也配失敗了~真的熱到太誇張了 05/13 16:21
13F：推 cyr1216:推找媽媽一起跑 氣球打結在一起那段有點好笑 05/13 17:09
14F：推 radi035:今天有夠熱 在高雄7點就熱爆了 05/13 17:16
15F：推 cutiepie:推~跟媽媽一起參加路跑真棒！補給好豐盛啊 05/13 17:16
16F：推 miyeon:沒吃過這麼甜的西瓜，補給真的超棒 05/13 17:18
17F：推 jiajou:原來有免費的，可惜沒去跑，祝大家母親節都快樂 05/13 17:26
18F：推 elefox:帶媽媽一起參賽的感覺很棒! 05/13 17:45
19F：→ LTY:這場偶又落馬了，但是跑(走?)的也很快樂，果然開心才是重要~ 05/13 17:46
20F：推 miyeon:等等，L大為何落馬(驚@@) 05/13 17:49
21F：推 LTY:髂脛束摩擦症候群←我中標了~~~ 05/13 18:02
22F：推 lataisme:溫馨推 05/13 18:14
23F：推 coolwoods:這場聽到好幾次救護車的聲音~希望大家都沒事搂~~~ 05/13 18:16
24F：推 A9302093:今天跑得很開心，只是想不到還是不小心擋到你了，呵呵~ 05/13 18:38
25F：推 mooreclt:zack40真的是你弟..他當5:00配速員...真看不出來! 05/13 18:43
26F：→ mooreclt:有聽到你跟別聊天說耳鳴...這次後半段天氣真的殺傷力很大 05/13 18:46
27F：推 Ruingirl:恭喜開心完賽!~今天真的超熱的捏!~葡萄馬見\^_^/ 05/13 19:02
28F：→ vivamomo:這場的熱度跟八卦山有的比 05/13 19:20
29F：→ netx1209:這一場有人中暑了 我看到有兩個快不行了 05/13 19:50
30F：→ dmkk42:..怎麼好像最近每篇心得都會出現LTY又落馬的推文.. 05/13 19:53
31F：推 naxy:跟媽媽一起跑步感覺很棒!當配速員很像壓力滿大的要顧前看後~ 05/13 19:55
32F：→ koang:LTY究竟是怎麼了= = 05/13 19:56
33F：→ nenb:配速員真的不好當,無法很隨性地去跑 XD 要再練練 05/13 20:38
34F：推 Neno:ITBS...........快去買瑜伽柱來用... 05/13 20:55
35F：推 civilian5566:配速員真的需要經驗和實力,穩定的速度,看起來就很難 05/13 20:59
36F：推 AZEX:推帶媽媽一起參加，另n大葡萄馬見^^ 05/13 21:03
37F：推 criky:恭喜開心完賽~LTY快點趁夏天醫好傷啊~秋冬再復出吧 05/13 21:05
38F：推 jou705:原來zack40 是n大的弟弟阿.... 05/13 21:56
39F：→ miyeon:很多兄弟檔都長得不像，這沒什麼^^ 05/13 22:00
40F：→ nenb:看到推文我笑了~~ XD zack不是我親弟啦 但我認他做弟弟 05/13 22:04
41F：→ miyeon:好啦，是我誤會了(羞~) 05/13 22:52
※ 編輯: nenb 來自: 111.251.196.88 (05/14 07:38)
42F：推 icestyle603: 好可怕~ 下次會不會變母子黨跑馬 05/14 14:14
※ 編輯: nenb 來自: 111.251.196.88 (05/14 18:49)
43F：推 nero:跟家人一起跑的感覺應該很棒~推同學會兼同樂會^^ 05/14 22:51
44F：→ nero:期待n大早日歸位 05/14 22:51