ID annyyu 性別 女 年齡 24 出沒地點 交大環校 石門水庫 跑齡 0.5年，2011/10/02 新竹國際馬拉松(初半馬) 2012/05/06 八卦山台地馬拉松(初全馬) 職業 學生 關於跑步 覺得是讓人放鬆和快樂的事，希望是一輩子的興趣。 =============== 自介完畢分隔線，八卦山初馬心得開始線 ================ [2012/05/05 中興新村] 借宿好久不見的大學同學家，朋友便是如此，久未聯絡但對方需要幫忙時仍兩 肋插刀。邊騎腳踏車邊聊天，繞過了一片片水田和零星點綴的磚房，想起小時 候最喜歡在大熱天下騎腳踏車，再跟老爸撒嬌要冰棒吃。 通常跑步前一晚不太睡，頂多也三到四小時。難得的相聚時光怎麼忍心拿來睡 覺呢，照慣例聊到很晚，即使起床時間為四點二十分。 [2012/05/06 八卦山初馬] 天未亮已在中興國中等接駁車，上車後完全沒有睡意。想著自己竟然比預計早 了半年初馬，在 LSD 只有一次 30k 的情況下，不知道會發生甚麼事？窗外看 起來是大熱天，會不會比國道馬更熱呢？ 奇怪的是緊張都在前兩天用完了，一下車心情很平靜。遇到同伴後一起在司令 台旁的樓梯準備，再帶著相機到處繞繞走走。寄物時碰到傳說中的 nenb 大， 同時認出對方打了招呼，收到了今天第一個加油。 起跑前突然聽見有人在人群中大喊我的名字，一轉過去發現粉紅色的初馬氣球 在空中飄，到底要不要過去呢？天啊，害羞斃了。可是人家都集資買氣球了， 眼看著起跑時間步步近逼，讓人拿著不是自己的東西跑也太過意不去，就越過 人群領氣球去了。後來是慶幸的，因為這顆氣球讓很多不認識的人都熱情地為 我加油，而我也終能體會馬拉松確實是個充滿愛的運動。非常謝謝每個幫我加 油的聲音，不論從後面跑來並肩的加油，對向招手比讚的加油，或是在心裡默 默的加油的聲音，每一聲都令人窩心。 一開始跟陪跑的同伴以輕鬆聊天的速度迎接連續下坡，經過第一個折返點後是 上坡，告訴自己要穩住，不要停下來。（最後發現其實應該要節省體力，不要 浪費在前半馬的上坡，果然沒有經驗會亂跑）因為想把綿延不絕的上坡跑完， 就暫時告別了同伴，想說回到起點時再放慢用走的也不遲。但這是錯誤的開始。 前半馬花了 2:49:49，雖說是緩慢的速度，但連續上坡和漸漸攀升的溫度已經 悄悄消耗了體力。一過了起點，疲倦感湧現。連下坡都不想加速，竟然有了想 用走的念頭。跑到 3:13:00 左右忍不住走了起來，當下有點沮喪，太陽很大， 我卻連 30k 都還沒到就變成步兵，第一次當步兵心裡覺得自己很沒用。 但也要感謝自己變成步兵，背後陸陸續續的加油聲傳來，在這樣的情況下真的 很感動。跑跑走走大約 1k ，遇到吳宏鋼大哥，真的非常感謝他，否則我可能 無法完賽。 "要跑出自己的 tempo ，讓妳的腳習慣!" "不要忽快忽慢! 跟著我跑!"(我:可是我跟著你沒辦法講話耶)"沒關係妳不要講話!"XD "你的姿勢很標準，但速度要抓住，不要被別人影響!" "跟在我後面! 這樣切西瓜可以省好幾公尺!" "進水站後盡量吃! 先去沖水!"(還沒反應過來一瓢水已淋濕全身XD) "我剛剛就是故意呼吸給你聽 用呼吸調整你的步頻!" "這哪算上坡! 上坡還在前面!"(這不算上坡 @@a...?) "要上坡了! 到那棵大樹再停!"(問題是大樹遠到看不清楚......) 還有一路上一直聽著吳大哥跟大家打招呼，果然是馬場老前輩(敬)。跑到一半 才知道原來一直跟吳大哥說"你這樣帶會把人家帶爆掉 人家初馬耶!"的跑者是 吳大哥的兒子，吳大哥也一直說 "不會! 跟著我保證跑得完!"一路上就聽著父 子倆的對話笑著前進。時間瞬間快了起來。在 29k處聽見有人叫我名字，是高 中老師耶，謝謝老師幫我拍照，可惜沒聊到天，下次再說囉。35k 時感覺是撞 牆期，腳步沉重了起來，連上坡走路都用拖的。 "重心向前! 雙手擺動加大! 我聽到你腳步用拖的，這樣走很耗體力!" "最後的 3k 很曬沒樹蔭，要沖水!"(瞬間再被淋濕一次) (我:還有9公里耶...)"你要想只剩9公里! 想些快樂的事!"(遵命!) "你看在那個電塔就是終點了! 加油!"(電塔嗎? 怎麼還這麼遠T^T) "終點前會有一個 500m 上坡，相信我，你會捨不得停下來!" (上坡會捨不得停下來@@?) (事實證明是心裡很不想停，但僅限於心裡。) (迫於現實我還是跟著今天的教練跑回終點了，真的沒在最後的上坡停下來) "讓開讓開! 讓初馬的先衝終點!" 踩線瞬間看見同伴在終點幫我照相，感動到 一把抱住她。謝謝妳。 這場馬拉松能完賽真是不可思議，晶片成績 5:49:18，謝謝所有幫我加油的你 們，不論認不認識。 跑完是平靜且愉悅的，而且確定會一直跑下去。 --

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