作者cuteyy (cuteyy)
看板Road_Running
標題[問題] 想請教血泡的問題
時間Fri Mar 16 19:51:54 2012
開始練跑大約四個月，剛參加過萬金石的半馬，
當初一開始練跑時右腳底就起了一個血泡，雖然長在繭底下，
但不會痛所以也不理它。
前幾天去操場跑12km後，回來發現原本的血泡下面竟然出現了新的血泡，
而且跟以前不一樣的是顏色比較鮮紅，不像以前比較像是瘀血那樣…
(圖：
http://upload.pmp4.net/view/g/20120316194917u8iy8.jpg.html )
想請教各位版友，會出現這個因為什麼原因呢?
我鞋子只有一雙，襪子是舊的之前穿過練跑也沒事，
難道會是鞋底濕掉的原因嗎?
不過我之前也常在下雨天練跑…也沒事…真的很怪
另外請問後續要特別的照料嗎?
再請教一個問題，因為我大部分練跑都是繞200m操場，
假日才有時間去練LSD,目前左腳的(足蔗)球部兩側都有繭，
但是右腳卻只有(足蔗)球部內側才有，這樣一直練下去OK嗎?
會對關節還是腳掌造成不良的影響嗎?
感謝～
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.53.236
1F：→ ketsukuo:平常都是逆時針跑嗎? 試試用順時針跑 平衡雙腳施力 03/16 19:58
2F：推 Mugiwara:我血泡沒理它，有一次睡覺磨破了，就剩水泡跟繭而已了。 03/16 20:36
3F：→ Mugiwara:左腳跟你一樣的位置都固定有個水泡在那 03/16 20:37
4F：→ Mugiwara:因為怎麼跑都不會破掉，就沒理它囉。 03/16 20:37
5F：推 dmkk42:其實血泡是老手才容易出現的，拿針消毒去處理 03/16 21:02
6F：推 dmkk42:好的比較快，容易起的地方跑前擦凡士林也可以避免 03/16 21:03
7F：推 coolwoods:原來偶不是老手XDD~ 03/16 21:25
8F：推 huayy033:沒長過，是新手 03/16 21:29
9F：→ cuteyy:平常都是逆時針耶...下次來試試順時針好了.... 03/16 21:43
10F：→ regeirk:抹喜美軟膏~ 03/16 22:15
11F：推 dmkk42:小松不是老手 是神手了... 03/16 23:36
12F：推 alains:還好我只會嘴砲 XD 03/17 00:16
13F：推 jason12308:有可能是1．鞋會扎腳. 2．下雨天很正常 03/17 01:26
14F：→ justdoit:我都沒管他,過一陣子乾了,然後再過一陣子就會破皮脫落 03/17 20:51