作者bbyyy ()
站內Road_Running
標題[問題] 3/4萬金石半馬問題
時間Fri Mar 2 13:12:20 2012
其實是第一次跑半馬，
原來一二月要來練一下，
結果天氣都很差...哭哭...
原PO 177 78kg，
只有跑過去年五月舒跑杯 9KM，
大概伍十五分鐘跑完，
這次有點擔心跑不完...
不知道版友可否給些專業的意見，
我大概要維持什麼速度才可以跑得完...
謝謝您～
另外額外問個問題，大家那天會穿著外套跑嗎？
（因為白天還是會冷）
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.65.162.2
1F：推 Noping:若能練習到跑完15K，半馬應該就沒問題了 03/02 13:15
2F：推 cutiepie:現在問來的及嗎XD 03/02 13:17
3F：推 phylin:週末天氣很好 無袖上場吧 03/02 14:29
4F：推 ruthenium:錢都繳了就去跑吧！最多跑不完被回收。 03/02 14:31
5F：推 andy4624:加油！你的9K比我還快，我都跑得完了 03/02 14:36
6F：推 weidan:跑得完啦~ 我10K超過一小時，初半馬(太魯閣)少於2時50分 03/02 14:45
7F：→ weidan:反正就盡力往前跑就對了~ 你一定跑得完! 03/02 14:46
8F：→ jengys:現在要祈禱當天不要太熱!! 03/02 20:09
9F：推 cutiepie:要大晴天還是下雨天?好難抉擇啊! 03/02 20:25
10F：推 yushila:一開始不要衝太快慢慢跑你一定跑的完~ 03/02 20:51
11F：→ bbyyy: 謝謝各位給的意見，我一定要跑完，初半馬！！ 03/02 22:47
12F：推 luhead:基隆現在在下大雨 不知道會不會影響萬金石的跑步 03/02 23:56
13F：推 cycdodo:一定跑得完啦!!加油加油^^ 天氣很好,心情很High,沒問題的~ 03/03 15:46
14F：推 cycdodo:不然你要不要跟著龜速列車跑XD? 大約2.5小時完賽^^" 03/03 15:49