作者oceansticks (stick)
看板Road_Running
標題[問題] 跑山
時間Mon Feb 13 18:05:51 2012
請問大家遇到陡坡的時候 會從慢跑變快走嗎?
很陡的時候 我慢跑跟快走比較起來感覺速度差不多
但是快走要再變慢跑 動力好像會消失
大家遇到陡坡的時候都是繼續跑嗎???
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◆ From: 218.161.125.212
1F：推 Howard2:繼續跑, 但是步伐變小 02/13 18:23
2F：推 java222:體力耗盡才會用走的，不然練上坡是最補不過的! 02/13 20:48
3F：推 coolwoods:同意樓上~跑坡是練經驗值的最佳時刻~ 02/13 21:08
4F：推 naxy:看身體狀況~跑就跑(步伐縮小)~撐不住就用走吧~~ 02/13 22:09
5F：→ naxy:有上應該就有下~上坡若是肌力耗盡，下坡別想能跑的多快 02/13 22:10
6F：→ darthv:補個X。前天跑長上坡到現在還在累 02/13 22:34
7F：→ darthv:平路跟坡怎麼差那麼多 02/13 22:34
8F：推 pzubfwss:今天跑貓空從三角公園到草湳橋三趟 沒一趟是完全用跑的>< 02/14 00:22
9F：推 jengys:1.繼續跑但步伐變小 2.體力耗盡才用走的 3.看身體狀況 02/14 06:35
10F：→ oceansticks:謝謝各位的意見 禮拜日要去跑櫻花馬 初馬也是第一次 02/14 12:12
11F：→ oceansticks:跑山路 希望可以順利完賽 隊名:戴墨鏡的猴子 XD! 02/14 12:12